早上练肌肉好吗？ 肌肉是需要运动来维持其基本能力和强度的，也就是说人们需要坚持锻炼来保持强大的肌肉功能，懒散松懈的生活会造成肌肉功能下降，甚至出现肌肉萎缩等危害。而锻炼肌肉最简单的方法就是每天坚持运动。锻炼的时间是非常有讲究的，例如，早上练肌肉好吗？下面就来
蛙泳锻炼哪里的肌肉呢？ 游泳是非常传统的一种运动，而且喜爱游泳的人非常多，因为游泳能够让人的身体得到全面的锻炼，增强身体素质。游泳的具体方式非常多，其中，蛙泳是比较流行的一种，也是效率较高的一种，简单易学，锻炼效果也非常不错。下面就来看看蛙泳锻炼哪里的肌肉呢？蛙泳
健身一个月能长多少肌肉呢？ 健身是现代人比较重视的活动，因为健身能够增强身体素质，帮助身体提高肌肉占比，从而增加身体力量爆发性。健身虽然能取得如此好的效果，但是需要不断坚持才行，否则三天打鱼两天晒网的方式反而起不到好的效果。下面就来看看健身一个月能长多少肌肉呢？希望大
自学气功入门呼吸法 气功在我国功夫当中是一个十分神秘的部分，而且也确实有气功这一项目，很多人甚至会选择自学的方式，自学气功入门呼吸法有哪些呢？大家可通过一些视频或是书籍来了解，首先要做的就是呼吸法，这也是最基本的气功练习方法。当然，学习气功最好还是找专业的气功
健身对皮肤的好处 现如今健身房中的人越来越多，而大家选择健身的最主要目的就是减肥或者是强化肌肉。而在健身过程中通过大量流汗能够达到身体排毒的目的，所以健身也是一种对身体皮肤非常有好处的方法。经常健身的人就会发现自己的皮肤长期处于一种水油平衡的状态，今天就来一
孩子睡姿“透露”他的性格，娃若常用第一种姿势，家长就偷着乐吧 文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！ 有带娃经验的宝妈都知道，宝宝在睡觉的时候，姿势也是千奇百怪。有的喜欢这样睡，有的喜欢那样睡。可能很多妈妈不理解，明明只是睡个觉而已，为什么宝宝的花样却这么多？其实你们有所不知，宝宝睡觉的姿势，和他的性格有着很
婆婆带娃个头猛长，宝妈接回家身高却不发育，儿科医生：坑娃 现在的宝妈宝爸平时工作比较忙，所以大多数都会选择让家里老人来带娃，但也经常会因为带娃的事情出现一些矛盾，很多年轻人觉得老人的带娃方式不科学。但尽管老人在带娃的过程中可能会存在一些溺爱的现象，但毕竟都是有很多的经验的。 邻居玲玲平时工作都比
为什么有的孩子总生病？排除体质弱之外，深层原因怪父母 文|秘籍君 前两天，刚找到工作的朋友，还没上两天班就请假，又被老板委婉辞退了。我这个朋友，自从生了孩子，已经换了无数份工作了，干不长都是因为她家孩子爱生病。朋友很心累，按理说她身体好，孕期也注重饮食健康了，孩子出生各方面都很健康，怎么就总
干货！给新生儿洗澡应注意细节，妈妈们真知道吗？有需要的快收藏 在女性生完孩子之后，对于给宝宝洗澡的这件事情是很让很多新手宝妈头疼的，因为在宝宝出生后，妈妈还没出院的这些日子，会有专门的护士给宝宝洗澡。但是一旦出院之后，爸爸妈妈就要亲自给宝宝洗澡啦，对于新手宝爸宝妈来说，真的是很无奈，不知从何下手。
怎么让宝宝配合做牙科检查 让孩子乖乖地张着嘴巴让牙科医生仔细检查？在许多父母看来，这简直是“不可完成的任务”。但是，如果你知道口腔检查对孩子牙齿保护的重要性，而且知道怎样让你的孩子表现得很配合，也许就不会这么左右为难了。 到2岁半左右，孩子的大部分乳牙已经长齐了
孩子有这些坏习惯，以后很难长成大高个，父母最好早点纠正 文|秘籍君 孩子的身高有百分之七十左右是依靠父母的基因决定的，只有百分之三十才是靠着后天的营养和环境进行发挥。不过虽然从占比上看，基因有着非常大的优势，但是经研究表明，如果注重后天努力这百分之三十的话，起的作用甚至要超过基因的优势。同样的
幼儿园举办“辨亲活动”，家长们无计可施，网友：随便领一个，反正要还回来 导语：大家好，现在的幼儿园普遍会举办一些亲子活动，而家长们对于这样的活动也是喜闻乐见的，毕竟这样会让宝宝获得更多的快乐，也会进一步加深亲子感情。最近就有一所幼儿园就举办了“辨亲活动”，宝宝们都戴上了头罩，家长们无计可施了，网友们看后也是乐不
冬季怎么“藏”出好体质？一碗汤，帮助孩子安度冬！ 小雪，意味着真正的冬天已经来了。很多孩子早早地已经穿上了秋裤。 最近一直降温，和低温一起奔向你们的，还有带着冬季调理绝招的六师妹~ 冬天，孩子适合做什么？ 《黄帝内经》中指出，冬季主藏，所以冬季调理最主要的就是顺应“闭藏”的规律。 (图
宝妈发朋友圈晒娃睡觉，评论却被提醒：孩子睡错了都没发现 文|秘籍君 有了社交软件的出现，人们越来越喜欢在公共平台上分享自己的生活，就拿朋友圈来说，已经成了大部分人分享生活的地方。其中分为很多类型的内容，晒娃就是一种。从孩子出生开始一点一滴的记录到朋友圈里，也算是对孩子成长的一种见证。 之前朋
宝宝出牙太迟 或是这四种因素惹的祸 来源： 华龙网-新重庆客户端 除了极少数先天性无牙的宝宝，绝大多数宝宝在出生时，颌骨中已经有骨化的乳牙牙胚，只是还没有冒出来。所以只能看见宝宝的上下颌被红色龈垫覆盖着。 第一颗乳牙在什么时候长出来，存在个体差异。出牙早的在出生后4个月就开始
十个孩子九个脾虚！别让这些坏习惯，伤了孩子脾胃！ 孩子积食、吃不好，是脾胃出了问题； 孩子咳嗽、痰多，脾胃虚弱是诱因； 孩子睡觉爱翻身，睡不安稳，也是脾胃虚弱的问题。 那为什么，孩子身体不好都是脾胃的问题呢？ 这是因为，脾胃主运化、生化气血，如果孩子脾胃虚弱了，身体营养消化吸收不好，身体
冬天宝宝多久洗一次澡比较好？做好这 3 点不着凉 冬天天气寒冷，夜晚尤甚，因此很多宝宝很怕脱光衣服洗澡，父母也担心宝宝的保暖问题。给娃洗澡吧，怕感冒；熬着不洗吧，娃身上都可以搓泥了，再加上有些宝宝自带“一洗澡就炸毛”的属性，更是愁坏了爸妈。 今天我们就来聊聊这个话题：宝宝冬天多久洗几次澡？
宝宝多大可以用枕头？给宝宝枕枕头的这个判断标准,你一定要掌握! 从宝宝出生的那一天开始，“枕头”这个常见物品就迅速飙升到“育儿话题榜”的前排。家长们有的着急问： 宝宝要不要睡枕头？ 宝宝什么时候开始睡枕头？ 宝宝枕头到底怎么挑？ 到底宝宝多大可以用枕头，枕芯填充物用什么好，怎么给宝宝选枕头…… 宝宝多大
盘点那些孩子成长中必不可少的爆款好物，get同款养娃超轻松！ 好多妞都问过我，“两只包子你都教养得很好，有没有什么秘诀？”。其实秘诀就是尽可能的多陪伴孩子，再有就是用些超好用的母婴用品，这样可以让自己事半功倍，省下来更多的时间去陪伴孩子，也能有些时间让自己的兴趣不荒废。 今天就给妞们带来，孩子成长中必
给孩子查微量元素是骗局！家长别再上当 近来， 一项儿科查看在网络上引起热议。 许多家长在给孩子看病的时候， 儿科医生都会给家长开一项查看： 微量元素查看。 一般宝宝半岁左右的体检时，都会有一项“微量元素”的查看，通过采宝宝手指末梢血，或采集宝宝头发来化验。 并且现在许多医生
天冷了，宝宝睡觉爱踢被子该怎么办？ 不知不觉，小雪节气到了，天气真是一天比一天冷。最近很多宝妈反映宝宝在睡觉的时候老睡不踏实，特别爱踢被子，晚上需要频繁地起来帮宝宝盖被子，这样不仅影响大人的睡眠，宝宝还很容易着凉感冒。宝宝体温调节差，抵抗力低，现在又这么冷，这可怎么办才好？
非常洋气的宝宝乳名小名大全 小女孩小名洋气点的： 西子 西子一名简单别致，十分洋气；取自苏轼的著名诗句欲把西湖比西子。寓意小女孩将来可以如美人西施般漂亮，受人喜爱；烘托出一种天生丽质的气质和迷人神韵。 月儿 月儿对于我们来说是非常美好的存在，因为它给我们的感觉就是非常
这才是二胎正确打开方式，看着哥哥一脸的生无可恋，差点笑翻在地 现在很多家庭选择生二胎，但二胎出生后越来越多的问题接踵而来，比如，爸妈都在上班谁在家看宝宝？老大会认为老二跟他争宠闹脾气、家里的开销随着二胎的到来越来越大、对于二胎的教育问题爸妈的意见相左等等，所以很多准备要二胎的父母对于生不生二胎还是在纠
