孩子是父母的掌上明珠,随着人们的生活水平越来越高,他们的身高也越来越高,有的孩子个子不高,但是他们的脚很大,父母都以为他们会长大,可是,事实就是如此吗?
杰杰七岁了,春天的时候,杰杰妈妈给他买了一双大一号的球鞋,才穿了几天,就到了夏天,杰杰这个夏天,一直都是穿着拖鞋,根本没有机会,因为天气炎热,早上和晚上的天气很热,杰杰妈妈就没有让他穿拖鞋。
可是,杰杰妈妈怎么也想不到,春天的时候,他的儿子穿的还是大一号的运动鞋,一到秋天,他的儿子就穿不上了,杰杰的妈妈还以为他长大了,就帮娃量了一下,可是,他的腿却长的很快,杰杰妈妈很是郁闷。
相信不少妈妈都听说过这个说法,却不知道,孩子的身高并非“人小脚大”,但一些特点,的确可以判断一个孩子是否会再次长高。
1、膝盖的位置
根据孩子的膝盖位置,可以判断一个孩子是否还会长高,如果他的孩子膝盖比同龄人高,那就说明他的小腿很长,以后很有可能会变成一个大高个。
2、腿的比例
如果你仔细观察,就会发现,高个子的人,腿也会更长,那么,孩子的腿比其他孩子要长,就有可能是身高的征兆。
3、手臂的长度
有句话说,两条胳膊的侧面抬起时,手指的间距和身高几乎相等,所以,如果你不能肯定一个小孩是高个子,那就可以用胳膊的长短来衡量。
其实,要想让宝宝长高,不仅要定期测量身高,还要注意观察,还要充分利用影响孩子身高30%的后天因素。
第一,要注重补充营养元素,膳食均衡
无论是青少年孩童还是成年人,身高不足均是由于骨骼营养不足造成的,所以想要长高,就要抓住根本,为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等,这两种钙质能够更充分地被人体吸收,平时生活中可以多补充;补充乳矿物盐也非常重要,它能够进一步提高钙利用率,增强骨密度,促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度,减少骨骼问题产生;最后,骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分,它能够形成骨与骨之间的关节软骨,锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充,也可以通过骨高源素同时补充,省去麻烦的同时,还能加速长高的进度。
第二,充足的睡眠时间
如果条件允许,父母建议在九点半以前让孩子上床睡觉,在十点以前入睡,这样就不会错过生长激素的旺盛时期,一天至少要睡8个小时,这样可以让他有足够的睡眠,对身体发育也有好处。
第三,让孩子多运动
事实上,很多父母都知道,适量的运动可以促进骨骼的生长,促进神经肌肉的发育,促进生长激素的分泌,促进肠胃的蠕动,从而改善儿童的身体素质,让他们长的更快。
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