孕期准妈做了这件错事,竟导致分娩时难产,很多孕妇都还在做

那天和同事小刘聊天,说起了她当时为什么选择剖腹产。她告诉我,之前听别人说过,宝宝太大不利于生产,因此孕期饮食上她非常注意,肉类吃的并不多,蔬菜水果吃的却挺多,尤其是水果。她说因为自己太爱吃水果了,没有管住嘴,疏忽了水果摄入量,结果到生的时候,医生告诉她肚子里宝宝太大,有将近9斤重,顺产风险太大,最后只能选择剖腹产了。这管不住嘴的后果就是挨一刀。有许多孕妈感觉怀孕生孩子太辛苦了,可不能委屈了自己,想吃什么就吃什么。这孕期如果毫无节制的大吃大喝,后果只有一个:增加导致巨大儿的风险,分娩时受罪。7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

有许多孕妈说“多吃水果,孩子将来皮肤好”。多吃一些水果确实对胎儿有好处,但吃过多的水果,并没有益处。水果除了提供维生素、膳食纤维外,其他营养成分并不多,有的水果含糖量很多,多吃的话易造成热量积聚,导致身体肥胖,胎儿同样也会超重。近年来,孕妇因暴食水果而引发妊娠糖尿病的例子屡见不鲜。孕妇在怀孕期间体重增加10到15公斤左右属于正常。但如果孕妈体重超标,胎儿就会发育过大,分娩时容易发生大出血,从而引发难产。7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

那么,孕妈妈应该怎么吃水果呢?7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

1、首先孕妇每天摄取500克水果已经足够,且万万不能把水果当饭吃;7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

2、孕妈应首选糖含量相对较低的水果,如苹果、梨、橘子、葡萄等;7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

3、吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

7t4每天发布大量与生活相关的资讯平台

也许你还喜欢

怀孕后,准妈妈别再做这几个行为!舒服

在家养胎的时候,难免会感到无聊。有的准妈妈躺在沙发上看电视打发一下时间

孕期准爸爸别再做这些事了!不仅孕妈

有的准爸爸在备孕期间戒烟戒酒,但是当准妈妈成功怀上宝宝之后

孕期爱美也要有度!这几件伤胎的事孕

漫长的孕期,没有事情做准妈妈也会无聊,也很容易胡思乱想

准妈妈分娩,适合陪产的几种准爸爸,产

对于陪产,可不是所有的老公都适合的,最好满足下面的几条

孕期准妈做了这件错事,竟导致分娩时

有许多孕妈说“多吃水果,孩子将来皮肤好”。多吃一些水果确实对胎儿有好处

菠菜不能和豆腐一起吃吗?营养师:别担

做法也非常简单,菠菜要焯水后打成汁,加水调味勾芡后备用

怀孕初期没症状?第一周就能看出来啦

疲倦是很常见的早期怀孕症状。即使作息或睡眠时间保持不变

要想留住辛苦怀上的宝宝,那这4种备

如果宝妈在备孕前服用过避孕药,或者干脆是长期服用的

备孕一段时间后,身体有这几种症状,恭

很多准妈妈在怀上宝宝后会乳房疼,这是很正常的生理现象

叶酸是梨的30倍,春季使劲吃,强筋健身

首先,让我们来了解一下叶酸的重要性。叶酸是一种水溶性维生素B族成员