这段时间广东天气挺暖和，阳光正好，比较适合遛娃，所以小区花园每天都热闹非凡。这天我也领着孩子下楼来活动，只见邻居一位宝妈也抱着新生宝宝在晒太阳。
“哟，小宝宝正在睡哪？好萌好小的娃，多大了呀？”我凑过去看了看，压低声音对年轻的宝妈说。
这位妈妈倒是不在意，用正常语气笑着说：“前天才刚满月呢。”
这时候旁边一位老人闻声过来搭话，“才满月就带娃出门了呀？太小了，抵抗力不好！我们那都讲究必须等过了百天才能抱出门的。”
年轻妈妈说道，“医生让我们每天给宝宝晒晒太阳，但我们楼上这时候根本晒不到，就只能下楼来了，应该没问题吧，我们都连续晒好些天了。”
其实老人家说的不无道理：待新生儿成长到一定程度再带出门，这是出于对孩子的保护。在传统的观念里，“百天”是婴儿成长中一个重要的节点。
过去人们认为新生儿百天才能出门，是因为过去生活环境和条件有限，营养跟不上，导致产妇和婴儿体质普遍较弱。加上外界诸多不可控因素（比如防风保暖等），因此妈妈和宝宝都不宜过早出门。
然而，现代社会，随着医学的进步和生活水平的提高，新生儿的护理方式和出门时间也发生了变化。而且月子里的妈妈和宝宝都能被照顾得很好，营养到位，身体自然更康健。
一般来说，如果新生儿身体健康，那么在出生后一周左右就可以出门了。当然，如果非必要，我们还是建议在有条件的前提下，待宝宝满月之后再带出门。
那么这“条件”是指什么呢？具体来说，若能满足以下这5点，妈妈们就可以考虑带宝宝出门遛一遛啦！
⭐身体状况
虽然同为新生儿，但每个宝宝出生时的身体状况不一样。比如新生儿当中有一部分是早产儿和出生低体重儿，这类宝宝因先天不足，因此不宜过早抱出门。
此外，也有些宝宝出生后黄疸严重，或体质较弱，在满月后仍未恢复到正常水平。那么这类宝宝也不必着急抱出门，最好等身体康复，发育情况良好再作打算。
正常情况下，足月健康出生的宝宝，在身体状况良好的情况下（体重达标、吃好睡好、状态佳），满月之后即可考虑带宝宝出去外面看看风景了。
⭐天气状况
带宝宝出门还得选个好天气，最好是阳光明媚，但光照不强烈。温度和湿度都适宜，体感舒服。如当下季节是冬天，更要注重这一条件，同时要做好宝宝的防风与保暖工作，避免着凉。
夏天则要注意防暑防晒，最好选择在阳光不那么强烈的时候出门，比如上午10点之前和下午4点之后，防止烈日对宝宝皮肤的灼伤。如果光照太强或天气太热，应尽量带宝宝在树荫或阴凉处活动。
⭐合适的时机
首先，避免气候条件不好之时带宝宝出门。新生儿通常不宜在外面待得太久，因此我们也不能走得太远，最好是10分钟以内的行程距离，外出时长不超过1小时。
其次，应当避免宝宝空腹或接近空腹的情况下出门。否则宝宝刚出去没多久，就因为肚子饿而哭闹起来，妈妈手忙脚乱，后面也没心情再逛了。
再者，宝宝精神困倦时也不宜带出门。宝宝出门睡着的话不仅睡得不安稳，还容易着凉。我们可以等娃睡醒，吃完奶，且精神状况良好的时候带出门。
⭐环境选择
新生儿的抵抗力比较弱，尤其是呼吸系统脆弱而敏感，因此需要远离空气污浊的环境。如果你所在的城市正在遭受雾霾、沙尘等天气，那么最好还是别带宝宝外出。
带娃出去尽量避免去商场、超市或充满汽车尾气的马路边等，也不建议去人流密集或封闭性的场所。最佳的选择应当是楼下小区或附近的公园，以晒太阳、呼吸新鲜空气为主。
如果是春天时节，要避免带宝宝到花粉多的地方，还要注意柳絮、扬尘等。如果一定要到这些地方，那么要注意给宝宝做好防护，避免引起过敏。
⭐出行安全
带宝宝外出还有更重要的一点是做好安全防护。外出工具是必不可少的，步行的话可以考虑用背带（横抱式）或婴儿推车；开车的话要使用安全座椅，以确保宝宝出行的安全。
此外，带宝宝外出还得带上随身物品，比如奶粉、奶瓶、温开水等（非母乳喂养的情况下），还有尿不湿，纸巾、抱被、小外套等。
写在最后
总而言之，新生宝宝出门的时间需要根据具体情况来定。如果以上5个条件满足：宝宝身体无恙、天气良好、环境适宜、防护措施得当，那么宝宝出门不需要有时间上的限制。
其实适当带娃出门散步、晒太阳等，不会有什么影响，反而有助于促进他们的生长发育和身体健康。不过，新生儿确实比较娇弱，容易受到外界的刺激和损伤，因此外出也不能马虎大意，务必要做好防护工作。