很多新手爸妈不知道宝宝什么时候可以吃糖，其实，我国的膳食指南建议，宝宝在三岁以内食物中都不应该额外加糖。
那么，宝宝不能过早吃糖的原因是什么呢？其实，主要有三点原因。
第一，宝宝吃糖容易引起肥胖，如果宝宝吸收的糖分，远高于身体所需，那么这些超标的部分就会转化为体内的脂肪，导致宝宝肥胖。
第二，会让宝宝长龋齿，宝宝摄入过多带糖食物，会让牙齿浸泡在糖水中，增加长龋齿的风险。
第三，会让宝宝喜欢甜味，变得挑食。当人类频繁的食用甜食，会让人感到心情愉悦和快乐。为了获得和持续这种快乐，人类会不由自主摄入更多甜食，如果持续吃，会引起血糖波动，人也会变得昏昏沉沉，没有精神，会对甜食上瘾。
当对甜食变得喜爱甚至依赖，那么这种饮食习惯会更难更改，影响孩子一生，随着孩子年龄的增长，可能会引起过度肥胖，糖尿病等疾病问题。 #小孩爱吃糖#