身边有不少宝妈吐槽，现在带娃真是越来越累了，好不容易把他哄睡了，结果一放下就哇哇大哭，只有抱着才能好好睡。
为了让娃睡个好觉，不得不一直抱着他，而后果就是胳膊酸疼到崩溃。其实宝宝之所以会出现这种情况，并不是他的错，而是父母在前期给他养成了不好的睡眠习惯。
所以新手宝妈们，想带娃更轻松，一定要注意规避这3点哄睡误区，从小就给宝宝养成一个良好的睡眠习惯。
让宝宝边喝奶边睡觉
相信宝妈都经历过这种事，给宝宝喂奶时，他吃着吃着就睡着了，为了不打扰宝宝睡觉，几乎每个宝妈都不会主动把乳头或者奶瓶拔出来，就任由他口含着睡觉。
“奶睡”看似是一种很方便的哄睡方法，但如果让宝宝养成习惯后，非常不利于他睡眠质量的提高。因为“奶睡”的宝宝很容易被惊醒。
比如说把乳头或者奶瓶拔出来的时候，大部分宝宝都会哭闹，宝宝哭闹时又要给他继续喂奶，这就会形成一种恶性循环，长期以往会严重影响到宝宝的睡眠质量，从而影响其身体发育。
另外，经常含着母乳睡觉的宝宝，其牙齿发育可能也会出现问题，因为母乳中的乳糖长时间含在口腔中，会酸化形成细菌，去“骚扰”宝宝牙齿。
宝宝睡醒就给他喝奶
对于月龄比较小的宝宝来说，其生活模式就是吃了睡，睡了吃，所以不少宝妈都会养成一种“坏习惯”：宝宝睡醒就给他喝奶，但其实有时候宝宝睡醒可能并不是因为饿，也可能是在转换睡眠模式！
如果宝宝一睡醒，宝妈就强制给他喂奶，不仅会打扰他的睡眠，还可能会给他养成不饿也吃奶的习惯，那以后宝妈的“喂奶工程”就更加庞大了。
宝宝睡觉时不敢出声
一个良好的睡眠环境，有利于提高宝宝的睡眠质量，让他更好的发育。但不少父母在这点上做得有些极端，一看宝宝睡着了，立马变得小心翼翼，一动也不敢动，说话全靠比划，其实这完全没必要。
因为如果一直把宝宝放在如此安静的睡眠环境中，他就会养成习惯，神经系统也会变得比较敏感。若日后在他睡觉时稍微有一点响动，他就会惊醒，这反而不利于他睡眠质量的提高。
所以，在宝宝睡觉的时候，父母可以相对降低讲话的声音，但没必要过于刻意的保持安静。
宝宝出生后就是一张白纸，父母给他养成什么样的习惯，他就会变成什么样，所以不是宝宝越来越难带，很可能是父母一开始就用错了方法噢！