导语：女人到了预产期就要去医院生产，刚生完孩子的女性，都非常虚弱。她们都会通过坐月子的方式调理自己的身体，那么应该如何坐月子呢。
很多明星在怀孕的时候都会参加一些和女性相关的综艺节目，王灿和杜淳也参加了这类的节目。那时候王灿挺着大肚子的样子，给观众留下了很深的印象。她的老公对她无微不至的照顾，也让大家感到暖心。同时大家也都非常期待她的孩子出生。
在他们参加节目不久，他们的宝宝就出生了。孩子的出生让杜淳非常的兴奋，看到自己的孩子他满脸笑容，走路也有力量多了，看起来比之前年轻了不少。这也难怪，他已经接近40岁了，这是他生命中第一个宝宝，他激动也是人之常情。
39岁的杜淳喜得爱女，老婆出院时的这一行为，给我们做了正面榜样！
虽然王灿在医院里和别的产妇看起来不同，但是出院的时候却非常的相似。从媒体曝光的照片就能看出，她捂得也非常的严实。她穿着长袖的衣服和裤子，头上也戴了防风的帽子。家人搀扶着她，慢慢地向汽车走去。
这个形象就和普通的产妇没有任何区别，如果不是媒体曝出，估计大家在路上也认不出她是谁，这也和官宣的图片相差太大了。一个是时尚精致的宝妈，一个是包裹严实的普通产妇。为此网友们也都说，这才是接地气的产后保养姿势。
这也和很多明星的出院照差距很大，媒体也曝出不少女明星出院的时候，打扮的漂漂亮亮，穿着也和平时没有什么两样，她们就站在医院的门口等待媒体的采访。她们感觉不像是做月子的女人，更像是要去参加节目。相比她们，同是剖腹产的王灿，就低调得多，她也更注意自己的身体，害怕自己受风。
为此很多网友说她这才是正确的出院打开方式，这样是对自己负责。现在很多年轻人也有的像女明星们一样，一味的追求时尚，根本不在乎自己的身体，这样的人以后也是要给自己的行为买单，到时候老了受罪的时候就后悔了。不管是顺产还是剖腹产的女人，生完孩子一定要懂得保养，要科学的坐月子。具体该怎么做呢？
二、月子期间可以洗头洗澡
很多女人坐月子，整个月子期间都不洗澡，洗头，甚至都不刷牙，洗脸。产后女性本身就虚，每天会出很多的汗，她们一天不洗都难受。天天不洗，对她们来说不但是一种精神折磨，更让她们的身体不舒服。很多女性月子里崩溃，也与接受不了这么邋遢的自己有关。
其实月子期间是可以洗头，洗澡的。定期的身体清洁，更能够减少细菌的滋生，清爽的身体也让女性本身更舒服。女性在洗头洗澡的时候一定要注意用温开水，不要用凉水，预防自己着凉。同时月子里也可用柔软的洗脸巾代替毛巾笑脸，更要用软毛牙刷每天清洁自己的口腔。
三、坐月子是要忌口但传统水果蔬菜是可以吃的
很多老思想，觉得女性坐月子不能吃水果，不能吃带盐的时候，这是一个错误的认知。水果里面含有很多的维生素和其他营养物质。
产妇食用后可以增强体质，更有利于产妇的身体修复。而适量的食盐，也能让产妇的身体钠盐的含量处于一个平衡的状态，这让产妇精力更充沛。当然都是要适量的食用，只要不吃冷冻的就可以。
总结：杜淳的妻子出院的时候把自己包裹得很严实，她虽然没有别的明星看起来时尚，但是这也让自己不受凉，她的行为是为自己负责任。女性坐月子的时候，一定不能不当回事，要科学的坐月子。坐月子是可以洗头洗澡的，也能吃一些有营养的水果蔬菜，同时摄入适量的食盐也正常。同时有条件的产妇，可做42天的月子。