孩子的身高，往往是家长们关心并且头疼的问题，毕竟孩子身高上不去，对以后的影响是很大的。
晓晓已经13岁了，可是身高一直长不上去，比班级里的同龄人矮了很多，因此，晓晓总是很自卑，尽管同学没有因此嘲笑她，可是她自己也会偷偷在意。晓晓的父母觉得这没什么，毕竟夫妻两个都是高个子，他们觉得晓晓只是还没到生长期，所以也不是很着急。
但就是因为晓晓父母的这份自信，导致孩子身高上不去的原因一直未被察觉。
后来晓晓父母发现不对劲，带孩子去医院检查才发现，原来是因为身体缺乏某一种微量元素，所以孩子才会一直偏矮，可此时已经过了最佳补救的时期了。
孩子身高上不去到底有哪些原因呢？
除了父母身高的遗传问题，其实还有很多后天因素父母没有注意到，在这一点上可不能马虎。孩子的身高要是上不去，之后的生活，包括择偶等都会多多少少有些阻碍。
一、营养不良
在过去，因为生活水平不够好，孩子们吃了上顿没下顿，就算家里人尽量让孩子吃得好，也不够孩子长身体，所以那时候孩子身高普遍都很矮。
二、睡眠不够、作息不规律
三、不喜欢运动
有的孩子不爱运动所以身高会偏矮，大家都知道大部分男孩都喜欢运动，尤其是爱打篮球的男孩，身高一般都不会太矮。但是女孩子相对来说运动的比较少，因此，家长要鼓励孩子多运动，运动可以刺激生长激素的分泌，有助于孩子长高。
那么应该怎么让孩子们拥有高个子呢？
首先，要保证孩子们的营养均衡，不能挑食，不能偏食。有的孩子只喜欢吃肉，不吃蔬菜，家长也惯着孩子，所以导致孩子营养不均衡，才会阻碍长高。
其次，要有充足的睡眠。孩子如果是因为课业压力大，所以睡得晚或者睡不着，这个时候爸妈就别再给孩子市价压力了。可以劝孩子早睡早起，提高效率，不能因为学习伤了身体。
最后，要督促孩子们多运动。周末和假期不要让孩子一直在家里呆着，可以早上进行晨跑，或者饭后出去散散步、打打羽毛球、和同学出去打篮球、逛街……运动的方法有很多种，大家可以根据孩子的兴趣，让他们进行选择。
希望父母多多关心孩子的身高问题，如果孩子在同龄人之中偏矮，也要对他们进行安慰和疏导，不要让他们产生太多心理压力。