三个月大的宝宝在睡觉上其实是有很多问题的,当然这些问题不是指宝宝有问题,而是我们对宝宝睡觉的一些疑问,下面就一起来看看。
1、睡眠没有规律
婴儿和成人的睡眠模式还有一个非常大的不同就是,成人的睡眠是单相睡眠,也就是说,成人通常只有一段持续8小时左右的睡眠(尽管很多成人也还午觉习惯,但是这里的午觉习惯是一种文化上的安排,而非生理上的)。
而婴儿则是多相睡眠,在最初的0-3个月时,婴儿会每2-4个小时睡一次,不分昼夜。
2、抱着就睡,放下就醒
新生儿之所以会在大人怀抱里沉睡,是因为:①妈妈的心跳声音让他们熟悉,这种熟悉是在妈妈肚子里就有了。②妈妈的怀抱是暖和的,也是很有安全感的,一旦离开了怀抱,宝宝就能感觉到不同。
3、三个月的小宝宝最好可以和妈妈在一个房间睡觉,这样可以增加宝宝的安全感,减少宝宝哭闹的次数,也方便妈妈更好,更及时的照顾宝宝。
妈妈在和宝宝睡觉的时候,尽量不要和宝宝盖同一床被子,防止因为睡觉时翻身压到宝宝,或者是将被子往上放的时候盖住宝宝的嘴巴,引起宝宝窒息。
4、小觉短
宝宝不像成人,在随眠周期交替时可以毫无感觉的自己睡回去。如果醒来时发现周围的环境和入睡时不一致,便会惊醒。举个例子,如果是你睡着的时候是在床上,而半夜醒来发现自己睡在地上,还什么都没有盖,多半就会立马清醒了——这是生物本能。
这些你都知道了吗?