我们经常会听到“疼痛等级”这个说法，有着1-12级的分别，据说是分娩的疼痛最高能达到12级，基本上和出场车祸的感觉差不多，但你知道吗？只有极少数的孕妇会达到这一痛感，但是，生活中有另外一样东西，是不挑年龄、不分性别，真疼起来的感觉是要比12级还要高，那就是肾石堵塞的时候，就像是腰部被开了一枪一样， 被几颗小小的石头扼住了命运的咽喉了。
你是不是感觉这离我们太远，其实肾结石比你想象中的普遍，千万不能再以有没有疼痛感作为轻重的标志，我们有时认为的还在安全范围内，内在就是每一颗石头在从小变大的，就是从一个个小细节的忽视开始，我们来一起看看，怎么防微杜渐吧。
一、什么是肾石（Renal Calculi）？
简单理解，就是各种晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，会辐射整个泌尿系统，有着“男性易发于女性，多发生于青壮年”的表现，左右侧无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。
数据显示，在我们身边每7人中就有1个有成石困扰，而大多数人要到中晚期才会开始意识到问题，大众对于肾脏的关注度远远不够，而生活中又夹杂着各种各样的流言在干扰着我们。
二、它是如何形成的？
由于石头80%的成分是由‘草酸钙’构成的，也就是说，直接摄入含草酸的食物会是个大源头，因为一旦机体无法很好地代谢，就容易结合并沉淀成石，饮食就是其中很大的一个成因。
1、含草酸高的食物
蔬菜：菠菜、苋菜、空心菜、番茄、土豆、甜菜等蔬菜中的草酸含量很高；饮料：啤酒、浓茶、可可等也比较多；谷物类：燕麦片、全麦面粉中也是。
2、嘌呤代谢紊乱
含嘌呤丰富的食物一般为动物的内脏、海鲜食物、豆类等，当这些食物在体内进行新陈代谢后，最终产物是尿酸，而尿酸是会促进尿液中草酸盐沉淀的。
3、脂肪摄入过多
各种动物的肉，特别是肥猪肉！含脂较高的食物吃太多，体内的高脂量会减少肠内钙的结合，从而引起草酸盐的吸收增加，如果出现排出功能失败，如出汗多，尿少，石头就易在这种情况下形成。
三、它是怎么逐渐发展的？
1、疼痛逐渐升级
是否会产生疼痛感，一般取决于石的大小，石头从肾到泌尿系统内的移动就产生出痛感，最开始会是微弱的、断断续续的疼痛感，甚至只是简单的腰部酸痛感，随着它增多、增大， 位于肾部的石会引起肾盏颈部梗阻，就会出现阵发性、无规律、不定时的疼痛，严重情况下就会出现持续性、长时间的疼痛，非常受折磨。
2、衍生到泌尿系统
血尿是另一个主要表现，当问题已经变得严重起来，在石头引发疼痛时，往往伴随着肉眼可见或镜下的血尿，有时尿液中还会混有沙粒或小结石，比较明显的表现，就是在小便的时候，会发现自己的尿液很容易起泡泡，这就要开始引起重视了。
3、查出有石却不痛？
有时候，即便在检查出自己肾中有石，但却没有产生明显的痛感，这又是为什么呢？如果这时候 选择忽视了，又会发生什么呢？从前面所知，之所以不痛了，那是 因为石头逐渐增大后，大到无法移动了，这可不是什么好事。
如果它大到被卡住，它周围输尿管的息肉大量增生，这样肾内产生的积水越来越多，压力也越来越大，最后会使内部感觉神经遭到严重破坏，引起肾部里的积水，甚至尿du等，长期以往是很危险。
4、单喝水就能排出吗？
这要分情况哦！只有在初期时，石头的直径没超过1cm时，适当多运动、多喝水，控制饮食，是有利于实现逐步排出的；但如果直径超过了1cm时，单纯的多喝水不仅无法排石，还会因为多喝水的利尿，导致石头被强行推向尿道，增大了堵塞输尿管的风险。
四、专业的碎石辅助——Meinde消肾石精华
如果想要顺利排石，或是预防成石，专业的辅助手段很关键，因为只有更科学的配方，能使助溶性更强，可以防止增大，大石化小才更有利于轻松排出；草本植物精粹能更好地缓解那突如其来的疼痛感；还能辅助控制饮食中摄入草酸在体内的沉积，像个刷子一样，一遍遍过滤体内的草酸钙，每德防止成石。
1、纯天然复合成分搭配
（1）肾茶
酷似‘猫须’，分布于中国广东海南，广西南部，云南南部，台湾及福建；自印度，缅甸，泰国，经印度尼西亚，菲律宾至澳大利亚及邻近岛屿也有分布。 肾茶对治急慢性肾焱、膀胱焱、尿路结 石、风湿性关节焱，对肾脏的病类非常有良效。
（2）毛果一枝黄花
分布于中国新疆阿尔泰山及天山地区。毛果一枝黄花在苏联高加索、蒙古及欧洲也有广泛的分布，是一种闻名已久的药用植物，国外对它的研究较多， 可以全草入药，对肾焱及膀胱焱很有效果。
（3）问荆
问荆的早春幼嫩春枝的尖端可作蔬菜炒食，含胡萝卜素及丙种维生素。问荆以清热解毒闻名， 全草可入药，保肝，降血脂，利尿，降压。
（4）泽泻
入药位置为泽泻Alisma orientalis(Sam.)Juzep.的干燥块茎，味甘、淡，归肾、膀胱经，用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛，高脂血。
（5）黄精
号称“仙人余粮” ，可用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症等，根茎含有多种营养成分，包括蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等，益肾补气。
（6）车前子
本品性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰；车前子能使水分、氯化钠、尿素及尿酸排出增多。
（7）其它
其中还包含“蒲公英、氧化镁、维生素C、维生素B6、维生素E”等元素，总共11种！！从各方面全面养护我们的肾部，更好地防微杜渐。
2、科技源动力——德国纽伦堡大学
前面所说的这个科学的配方，就是Meinde和德国排名前五大学——纽伦堡大学联合研发，他们的医学院位于世界前列，用了11种元素从不同维度出发来修复养护肾部，满足欧盟有机认证，原料必须100%绿色有机，拒绝化学合成，使用德国先进的萃取技术，这样浓度更高，人体才能更容易吸收，身体0负担，才能达成从根源养护的目标。
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