大家好，马上就迎来了暑假。许多家长也要开始习惯带娃的生活了，孩子上学的时候不用怎么管，但回家了还是要进行监管的。不能荒废了学习，也不能沉迷游戏。尤其很多家长平时上下班匆忙，刚给孩子做好饭就得走了。
孩子吃不下饭或是不想吃饭，家长没办法就总是给孩子点外卖，不是炸鸡就是薯条。但小孩子却不能多吃炸鸡，且不说外卖的食品卫生有没有问题。炸鸡本身就是一种油炸食品，不易消化。
而小孩子的消化系统对于成年人来说还更加的脆弱，更要少吃了。而经历了高温油炸，食物中的营养成分也被压缩了很多，而且吃多了炸鸡很容易发胖，这种发胖是极其不健康的。并且在我们看不见的地方，也不清楚究竟炸鸡用的油是复炸过多少次的。
因此，最好不要让孩子们吃炸鸡。不管家长的工资高低，暑假为孩子准备这2样零食，营养美味，比吃炸鸡好多了！一起来看看吧！
桂花糕是一种软糯的小甜点，它也是蒸出来的美味，因此它是不上火的。而炸鸡这些油炸食品是很容易上火的，桂花糕其实也是一种传统糕点，相信也是很多家长心目中的童年回忆，童年吃点这种清甜可口的小糕点其实比那些油炸膨化食品更好，也更健康。
它的制作简单，原料主要是大米，是纯粮制品，无添加，健康又美味。它的饱腹感也强，吃上几口，顶几个小时的饿。既可以当作早餐，也可以当作下午茶，味道甜而不腻，非常开胃。
家里的老人小孩都能吃，软糯好嚼，老人也特别喜爱，放在家中还可以用来招待客人。暑假孩子们不爱吃早餐，就可以拆几个桂花糕吃，清香的甜味，很受小孩的喜爱。
甚至是家长要上班来不及吃早餐，也可以带上几块，都有独立包装，非常方便。而且很实惠，建议多囤一些！
牛肉自身有丰富的营养，国人一般习惯将它炖烂煮熟来吃，一般需要花上5-6小时的时间，但许多的家长由于工作的原因，更是没时间准备。还要做的好吃就更难了。尤其是夏天，还很容易放坏食物，导致不新鲜。
但实际上，小孩在学校的时候没时间为孩子补充营养，趁着暑假，才更加应该为孩子补充营养。正是长身体的时候，更需要多吃点牛肉，可以强身壮体，补充能量，补充营养物质。
而牛肉干就很适合，都是风干制作而成的，它不会流失牛肉自身的营养。它的口感也无需担心，口味更多，五香味、藤椒味、香辣味道都有。
都是小孩最爱的口感，这种饱满的肉质，也一直很受青少年的喜爱。还可以撕着吃，是孩子们的最爱，营养又美味，建议家长多囤。比吃炸鸡好多了！
不管家长的工资高低，建议暑假为孩子准备上这2样零食，营养又好吃，不比吃炸鸡香吗？