冬天很多人都觉得睡不够觉,早上起床上学对于孩子来说特别的困难,这不就有一位网友家的萌娃因为“睡糊涂”闹了一个笑话。
“我好像一晚没合眼”萌娃9点睡觉11点醒,哭着刷牙准备去上学
这天晚上宝妈在晚上9点的时候让女儿上床睡觉,可是让他没有想到的是,女儿晚上11点迷迷糊糊地起床了,原本在睡眠中醒过来是一件很平常的事情,但是女儿却哭着去了卫生间,还挤出了牙膏准备刷牙。
这位宝妈发现女儿的动静,意识到发生什么之后顿时乐坏了。于是赶紧掏出手机记录,女儿在卫生间里委屈巴巴地刷着牙,一边哭一边说:”昨天一晚上我好像没合眼“。说完之后还不忘喝口水,漱一下口。
原来这位萌娃是睡迷糊了,以为到了第2天,这才哭着刷牙准备去上学。宝妈看着女儿的表现顿时笑起来,连忙安慰孩子:”这一晚上还没过,还是今天,没到昨天晚上呢?“
关于孩子睡觉,家长们需要注意什么呢?1.良好的睡眠条件
有一些孩子入睡很困难,除了病理方面的原因之外,有可能是因为睡眠环境比较差,孩子睡觉的时候,家长要给孩子营造一个灰暗安静的环境,不要开着小夜灯,孩子需要的睡眠时间比大人长,所以家长要监督他们养成良好的睡眠习惯,不要熬夜。
2.睡前不要过饱
小孩子喜欢吃的食物会吃很多,也有的孩子被家长追着吃得过饱。吃得过饱是不好的,家长一定要注意,孩子吃饭后要让他们有一定的活动时间来消化,如果吃得太饱迅速进入睡眠,有可能会出现食物倒流的情况。
3.盖被子不是越厚越好
进入冬天之后天气越来越冷了,有一些家长很担心孩子会着凉,所以就给孩子盖很厚的被子,其实孩子适合盖松软透气保暖的被子,厚薄要合适,如果干得太厚,还是半夜热的时候就会踢被子,反而更加容易感冒。