最近几年孕妇产后得抑郁症的概率一直都在不断的增加，产后心情多少会出现波动，那么如果家里人没有给足够的关心，宝妈的心情又不佳，特别容易最后成为产后抑郁。现在好多家庭的里面的婆媳关系又很突出，如果丈夫又不多加爱护老婆，宝妈此时就有种别人不理解自己，或者感觉自己被人抛弃的感觉，很容易情绪十分不稳定。所以当产妇情绪不好的时候，作为丈夫一定要担负起自己的以为，多对爱人进行帮助让她早点心情开朗起来。
那么作为丈夫就应该从这几个方面做起，首先一定要耐心陪着自己的妻子多说话。预防宝妈得产后抑郁症的最佳方法就是让丈夫多加陪伴妻子，要知道妻子这个时候认为最亲近的人无非就是自己的丈夫。所以当丈夫回到家里以后，不要显得不耐烦，对于妻子只是口头的问话。宝妈可能这时候已经心情不好了，然而丈夫看见宝妈发脾气，更是火大想吼妻子。如果真的妻子这个时候心情很差，一定要耐心陪着自己的爱人，多说一些开心的事情或者妻子感兴趣的话题，让妻子真正感受到丈夫的爱。
最后多陪伴自己的妻子吃饭，适当做出一些妻子爱人的菜品。在月子期间，好多食品都是不能吃，一些能吃的食物吃的太多，孕妇就会吃腻了。这个时候丈夫就应该为爱人时不时的做出一些新菜品，让妻子时刻感觉就像在恋爱的时候，随时可能都会有惊喜发生。
希望这些对于宝爸有所帮助，让自己的妻子可以随时感受到爱人的关怀，身体和心理都有一定的慰藉。