4岁的江江由爷爷奶奶在老家照看，已经送进幼儿园读小班了，爸爸妈妈在浙江谋生，今年放暑假的时候，江江跟着奶奶一起去浙江与爸爸妈妈团聚。谁知道妈妈发现江江的眼袋一直是乌青发黑的，无论怎么休息都是这样，而且对妈妈做的饭菜一点都不喜欢了，要知道以前江江是很喜欢妈妈做的糖醋小排的。
妈妈发现江江眼袋发青，而且嘴巴里有酸腐气，觉得可能是在老家脾胃伤了，立马送去了医院，医生一顿检查，盘问江江奶奶平常给孩子吃什么，才找到原因，江江的脾胃伤的很厉害，肠胃里积食严重，身体里有很多添加剂和防腐剂的成分，损伤了脾胃。原来江江在家里很喜欢一款速食汤，奶奶觉得方便，用开水冲开就可以喝，里面有紫菜和蛋花，看着很营养，就给江江当了早餐。
医生说，速食汤里有大量的防腐剂和添加剂，根本不适合小孩子吃，而且都不是新鲜的食材，一点营养都没有，大量的添加剂对脾胃最怕成了不可逆的损伤，要没要及时发现，很可能江江成长发育都成为题，家长真的太粗心了。
脾胃对于小朋友来说是很重要的，关系着成长发育，家长也千万不能马虎大意啊，可以来看看小孩子脾胃受损有哪些表现，及时预防：
1、大便溏稀
小孩子脾胃受损的话，消化功能就会紊乱，拉出来的大便不是干燥无比就是大便溏稀，害伴随着酸腐的气息，大便会呈现黑色，比较臭。
2、眼袋发青
脾和胃是互为表里的，脾对应的是上眼袋，胃对应的是下眼袋，孩子长期脾虚，下眼袋就会表现为发青发肿，而且脾胃主要负责营养物质，脾胃茶类，营养物质无法到达，肌肉就会松弛，下眼袋也会形成，这些都是直接表现在脸上的。
3、口臭
一般情况，只要没吃大蒜，螺蛳粉，榴莲等味道大的食物，呼出的气味应该是清新的，但是脾胃虚弱的人，由于脾虚，消化系统不畅，食物推积在胃里，累积，酸腐，久而久之，发出臭味，就算平时刷牙也还是气味难闻，所以及时健脾胃是非常有必要的。
4、舌苔厚腻
孩子的舌苔应该是比较薄的，舌尖呈红色，但是脾虚的孩子舌苔是发白发腻的，舌头周围有齿锯。
如果有这几个状况的其中一个，脾胃虚弱的可能性就比较大，所以宝妈要好好帮助小朋友健脾了，常做3件事，养出好脾胃：
1、内养脾胃
孩子出现上述的症状，无论是积食还是消化不良，最重要的就是脾胃虚了，最重要的是养好脾胃，可以吃点健脾的食物，普通食物里面健脾的功效太低了，可以给孩子试试后~猴菇~蛋~白~锌，帮助健脾胃，散积食，爱上吃饭。
猴头菇缓解腹胀，促进消化不良，山药健脾益胃，提高胃部蠕动能力，养胃杀菌，柠檬促进开胃，补充维生素c;生物蛋白锌活性高于一般的食物，孩子吸收更快，能够打开孩子的味蕾，让孩子爱上吃饭，还可以补充锌微量元素，提高免疫力，每天两片，吃饭香，身体棒。
2、小儿推拿
可以通过一拿刺激穴位达到健脾胃的效果，一般情况下，清补脾，揉板门，捏脊等推拿动作都可以短暂的达到健脾胃消积食的作用，家长们可以试试。
3、运动
家长们可以带着小朋友做些轻微舒缓的户外运动有利于肠胃的蠕动，促进食物进行消化分解，每天保证适量的运动也是健康身体的重要因素。