小产后吃什么补血补气恢复得快
小产后如果想要为身体补充营养，快速恢复机体元气，可以适当吃一些葡萄、当归、鸡蛋、龙眼等食物。
葡萄的成分中含有丰富的维生素B12以及铁元素，能够在一定程度上为身体补充气血，缓解小产后造成的失血问题。而当归作为大家熟知的中药，可以帮助身体补血活血，这点是毋庸置疑的。鸡蛋也具有比较高的营养价值，拥有丰富的蛋白质，可以帮助增强机体的免疫功能，帮助机体抵抗炎症的侵扰为身体健康的恢复保驾护航。龙眼的成分中有着十分丰富的铁元素，素来是补气血的最佳食材，同时他丰富的营养成分还可以为身体补充更多种营养物质，为身体的恢复提供了源源不断的动力。
有条件还可以买些如YOMFN悦鸣方这些针对孕产护理修护专用的综合精准营养，可以帮助药流排除恶露，增厚内膜，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，大大减少术后感染的风险。
以上都是比较有益的一些食物，能够帮助我们很好地补养身体，当然也有一些禁忌，比如不要吃寒凉的食物，如海鲜、冬瓜、薏米、胡萝卜、梨、西瓜，这些食物不要吃，他们有可能会引起身体不适，或者是下腹部疼痛，造成风邪的感染。还有辛辣刺激的食物也不要吃，非常容易引起术后的炎症及一系列的并发症，同时过于坚硬的食物也要避免，因为术后身体的各项器官功能都在逐渐恢复，牙齿也是一样的，因此尽量吃一些软烂易消化的食物，不要给牙齿和肠胃造成负担。