这些“便便焦虑”
你有过吗？
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营养课堂
这是一篇有味道的文章，但是相信做家长的大家应该已经免疫了。自从生了娃，各位父母就开始了各种操心。甚至连大便都不放过，宝宝每次大便后都要看一看，宝宝一天拉好几次，担心他腹泻，好几天拉一次，又担心他便秘。
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英珞维特别能理解家长的心理，毕竟便便的情况是反映孩子身体健康的“晴雨表”，本文就针对父母的各种“大便焦虑”进行深度解读！
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七天不排便焦虑
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七天，对于成年人来说，要去很多次厕所，所以很多家长看孩子连续一礼拜都不拉一次便便，焦虑的情绪久久缠绕在心头。但宝宝的大便次数可不能以成人的习惯来判断！
宝宝的月龄、喂养方式都影响着TA的排便规律。母乳喂养的孩子，消化吸收好，没有残留渣质需要排出去，所以拉粑粑的次数大大减少。
所以这段时间，只要宝宝充满活力、食欲正常，没有异常哭闹，就不必担心。
在添加辅食以前，母乳宝宝出现便秘的情况是很少见的。拉粑粑时，宝宝的小脸蛋涨得红红的，也是正常的，这不是便秘，而是宝宝还在学习如何协调腹腔和盆腔的肌肉来排出便便。
2
乳糖不耐受焦虑
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婴儿期乳糖不耐受的典型症状是：边吃边拉、一吃就拉、大便酸臭、吃奶的时候肠鸣音重，大便黏液！很多家长第一次碰到这种事都会很担心。
需要注意的是乳糖不耐受不是洪水猛兽，很多孩子或多或少都会存在乳糖不耐受的症状，所以出现黏液便，宝爸宝妈们不要焦虑！
一般情况下，大便次数不多且不影响生长发育，无需特殊治疗，会随着宝宝肠道功能的发育而好转，等待肠道完全恢复健康，乳糖不耐受自然会解决！当然若腹泻次数多，体重增加缓慢，则需饮食调整。
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拉奶瓣焦虑
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宝宝拉的便便稀稀糊糊的，有时候还能在里面看到白色米粒状的东西，这就叫做奶瓣。这是因为婴儿，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，营养没有被完全消化，是很正常的现象。
相对来说，母乳喂养的宝宝出现大量奶瓣的情况较少，这是因为母乳中乳清蛋白较多，较容易消化吸收，而且母乳中所含的人乳低聚（HMO）和以双歧杆菌为主的益生菌，都对宝宝的肠道比较友好。
出现奶瓣的大部分都是配方奶粉喂养的宝宝，这是因为配方奶粉中的营养，并不像母乳容易消化吸收。因此配方奶粉喂养的宝宝如果拉奶瓣，家长要考虑宝宝的喂奶间隔与喂养量是否合适，此外还可以适当给宝宝添加益生菌及益生元，帮助宝宝消化吸收。
4
绿色便便焦虑
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有的宝宝，粑粑看上去有点偏绿，家长就又开始担心了。引起绿色便便的原因有好几种，家长们可以针对以下几种情况，对照一下自己的宝贝情况，就能判断宝贝为什么会拉绿色的便便了。
►1
新生儿胎便
胎便一般是在宝宝出生6-12个小时内排出，由羊水、黏液、皮屑和其他子宫里吸收的东西构成，所以导致排出来的就是墨绿色的便便，这是属于正常的胎便颜色，所以宝妈们不需要紧张哟。
►2
生理性绿便
母乳喂养的小儿的大便偏酸性，排出的大便呈浅绿色，是正常现象。如果宝宝身体情况正常，宝妈们不必担心，3个月以内的宝宝偶见绿色或者黄绿色大便是属于生理现象。
►3
饥饿性绿便
母乳宝宝频繁哭闹，或是饥饿的情况下吃得太快，导致宝宝吃到了过多的前奶。前奶富含乳糖，宝宝肠道消化能力有限，糖分走到直肠发酵，形成绿便稀便。
►4
摄入铁元素
宝宝如果吃强化铁的配方奶或者因为贫血在吃铁剂，部分铁未被吸收也会使大便呈绿色，宝妈们不用担心，这是正常的现象。
►5
摄入绿色食物
绿便与妈妈吃绿色蔬菜无关，叶绿素不会进入乳汁，但在添加辅食初期，菜泥没能得到良好的消化，也有可能出现绿便，是正常现象。
►6
乳糖消化不完
母乳喝很多的宝宝大便通常呈绿色泡沫状，看起来很像乳糖不耐受的症状。如果宝宝一天小便次数超过10次，大便非常稀、呈喷溅状，有泡沫，墨绿色，闻起来酸酸的，那可能是喝了太多奶，造成乳糖消化不完。
5
大便血丝焦虑
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相信各位家长看到宝宝大便里有血丝的时候，心里就仿佛遭遇晴天霹雳一般，一时间不知道怎么办才好。
英珞维告诉你，如果宝宝也没有肛裂、腹痛哭闹等其他不适的表现，生长曲线也正常，最常见的一种情况是——食物蛋白诱导的婴儿过敏性直肠结肠炎（FPIAP）。
什么是FPIAP呢？
食物蛋白诱导的过敏性直肠结肠炎（FPIAP）是一种对食物蛋白的免疫反应，是没有其他健康问题的小宝宝血便的常见原因。
母乳喂养或配方奶喂养的婴儿发生直肠出血（大便有血），最常见的情况就是 FPIAP。婴儿中患病率大概为 1%～2%，这些患儿中，半数以上为母乳喂养的宝宝。
这些宝宝生长发育良好，看上去健康而开心，除了大便有肉眼血便，或大便中有黏液、或大便量增加，一般没有其他症状。
哪些食物会导致FPIAP？
FPIAP 最常见的膳食触发因素是牛奶，另外，蛋、大豆、玉米等也是常见原因。
它不同于典型的食物过敏。FPIAP 属于非 IgE 介导的食物过敏，为亚急性或慢性症状（发生于摄入致敏食物 2 小时后，甚至数天或数周后），多数局限于胃肠道。
FPIAP 是一种良性的自限性疾病，即通常开始出现于宝宝出生后几周内，多数会在后期自行缓解。
当然，家长需要引起重视，一旦发现宝宝便血，应及时带去医院寻找便血的具体原因，对症处理。毕竟引发便血的原因还有很多种。不排除存在肠道感染、美克尔憩室或食物蛋白诱导性小肠结肠炎综合征等疾病的可能。
虽然宝宝生病时，他们的便便会出现变化，但日常别总盯着宝宝的便便过度猜疑哦！
如果去咨询医生的话，去医院前，可以把宝宝最近的大便拍下来，以便医生了解大便性状，如果需要大便常规化验，则要取少量的便便，保存好，并在1小时内送到医院进行化验哦！
参考文献：
[1]洪燕.养孩子，这些“重口味”话题不能不谈[J].大众健康,2020(12):90-91.
[2]潘非.教你“读懂”宝宝的大便[J].时尚育儿,2009(10):76+78.
[3]王丹.宝宝的绿便之谜[J].祝您健康,2021(11):50-52.