杨洋今年9岁了，非常活泼可爱。他是楼上邻居的孩子。他平时嘴甜，跟谁都打招呼。他的邻居非常喜欢他。一年多来，杨洋没有长高，看起来很瘦，还经常生病。大家都认为不应该，所以建议杨洋的妈妈带孩子去做个检查。听了大家的建议后，杨洋带着孩子去医院检查。经检查，她发现体内有大量积食，导致脾胃虚弱。难怪她没发育。医生询问了杨洋的饮食习惯，结果发现这都是饮食不当造成的。
吃1次等于吃8个塑料袋！9岁男童积食不长个，只因这3种晚餐
1.味道很重的食物
很多父母喜欢吃重口味的食物，所以在烹饪过程中加入了很多调味品，使得菜肴更加美味。但孩子脾胃娇嫩，消化能力差，饮食要清淡。多吃几种食物很容易伤脾胃，而且会麻痹他们的味觉，长期下去会影响正常的食欲。
2.快餐
很多家长工作忙，很少有空余时间给孩子安排晚餐，所以很多家长在冰箱里储存一些快餐，每天下班后做。虽然很方便，但是没有营养在里面。孩子吃了容易营养不良。
3.大鱼大肉
很多孩子都是独生子女，父母都想把最好的给孩子，所以经常被大鱼大肉伺候。虽然营养高，但孩子经常吃容易消化不良，导致营养过剩，加重脾胃负担，阻碍发育。
二、孩子想长高，父母这样做，有利于健脾消食，孩子长得快。
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全脂驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
要健脾胃，孩子在日常生活中要做好这些事情。
1.不要吃得太饱
孩子的胃容量有限，经常吃多了容易消化。如果他吃的次数太多，就会堆积食物，所以他通常会养成8分饱的习惯，吃的越来越少。
2.早睡早起
每当孩子进入睡眠状态，脾胃也能得到充分的休息，加快自我修复，排出毒素。所以孩子要尽量早睡早起，不要熬夜，这样才能更好的吸收分泌的生长激素。
杨洋今年9岁了，非常活泼可爱。他是楼上邻居的孩子。他平时嘴甜，跟谁都打招呼。他的邻居非常喜欢他。一年多来，杨洋没有长高，看起来很瘦，还经常生病。大家都认为不应该，所以建议杨洋的妈妈带孩子去做个检查。听了大家的建议后，杨洋带着孩子去医院检查。经检查，她发现体内有大量积食，导致脾胃虚弱。难怪她没发育。医生询问了杨洋的饮食习惯，结果发现这都是饮食不当造成的。
吃1次等于吃8个塑料袋！9岁男童积食不长个，只因这3种晚餐
1.味道很重的食物
很多父母喜欢吃重口味的食物，所以在烹饪过程中加入了很多调味品，使得菜肴更加美味。但孩子脾胃娇嫩，消化能力差，饮食要清淡。多吃几口食物很容易伤脾胃，而且会麻痹他们的味觉，长期下去会影响正常的食欲。
2.快餐
很多家长工作忙，很少有空余时间给孩子安排晚餐，所以很多家长在冰箱里储存一些快餐，每天下班后做。虽然很方便，但是没有鹰眼在里面。孩子吃了容易营养不良。
3.大鱼大肉
很多孩子都是独生子女，父母都想把最好的给孩子，所以经常被大鱼大肉伺候。虽然营养高，但孩子经常吃容易消化不良，导致营养过剩，加重脾胃负担，阻碍发育。
二、孩子想长高，父母这样做，有利于健脾消食，孩子长得快。
无论是青少年孩童还是成年人，身高不足均是由于骨骼营养不足造成的，所以想要长高，就要抓住根本，为骨骼补充营养。适合想要长高人群的优质钙源有乳酸钙、全职驼乳粉等，这两种钙质能够更充分地被人体吸收，平时生活中可以多补充；补充乳矿物盐也非常重要，它能够进一步提高钙利用率，增强骨密度，促进骨骼生长的同时也能增强骨骼强度，减少骨骼问题产生；最后，骨胶原蛋白肽也是人体必不可少的一种成分，它能够形成骨与骨之间的关节软骨，锁住骨骼内的营养成分。以上这些物质大家可以逐一补充，也可以通过骨高源素同时补充，省去麻烦的同时，还能加速长高的进度。
要健脾胃，孩子在日常生活中要做好这些事情。
1.不要吃得太饱
孩子的胃容量有限，经常吃多了容易消化。如果他吃的次数太多，就会堆积食物，所以他通常会养成8分饱的习惯，吃的越来越少。
2.早睡早起
每当孩子进入睡眠状态，脾胃也能得到充分的休息，加快自我修复，排出毒素。所以孩子要尽量早睡早起，不要熬夜，这样才能更好的吸收分泌的生长激素。