我的名字是小文，32，我有一个6岁的宝宝，因为国家的政策，我发现很多姐姐都要二、三。老实说，我心里也挺感动的，我早就想要个女儿了，都说女儿是娘的心肝宝贝，要是有个好女儿该多好啊！
但是一次体检让我的梦想破灭了，我的丈夫和公公在我要孩子的时候都很支持。我最近因为工作的原因，来月经的次数也越来越少，有的时候几个月一次，以后再怀孕就很难了，我准备去医院做个体检，把月经调整到最好。但是，我怎么也没想到，我的问题，竟然是因为卵巢功能的退化。我目瞪口呆，这是怎么回事？我32岁，连更年期都不到，为什么会出现卵巢早衰？要不要二个孩子，要是我的卵巢功能下降，我会不会进入绝经期呢？那样的话，我可就真的要变成一个皮包骨头的小女孩了。
医生说45-50岁是卵巢功能衰退的年纪，到了32岁，卵巢功能就会出现问题，不及时处理，想要再生一个孩子，简直就是痴心妄想。那么，卵巢早衰真的无药可治？大夫说，不要太悲观，目前最要紧的是调整自己的体质。
卵巢早衰就是女人要到绝经期了，这要怎么处理呢？
补充营养素
50岁后的女性要想健康长寿，必须要顺利的度过更年期。对于步入更年期的女性来说，内服调理比改善外在更加重要，在日常生活中，我们可以多吃点兰茸多肽来进行调理，它要可以帮助女性解决和安全度过更年期所出现的各类问题和不适表现。补充兰茸多肽能够改善中年女性月经不调，内分泌紊乱，雌激素减少、关节疼痛、头疼头晕、失眠盗汗、焦虑抑郁、潮热发红以及面部长斑等更年期综合征，其中富含的多重营养素和专效草本精粹能够在短期内快速平衡体内激素，消除黑色素黄褐斑，调节雌激素水平稳定内分泌，长期补充能够保养卵巢和生殖系统，提高女性机体应对更年期的能力，安稳度过更年期。更年期的持续时间多为3-5年，只有坚持保养调理才能够保证身体健康，更好享受幸福生活。
如何防止和调整卵巢早衰？医生：有两个要点。
1、避免吸烟和饮酒
要保持卵巢的健康，首先要戒烟、饮酒，还要避免吸烟，吸烟会对卵巢造成伤害，导致卵巢过早衰老。另外，不要摄入过多的食盐和少量的咖啡。
2、加强体育锻炼
建议在日常生活中少做一些锻炼，比如瑜伽、游泳、到公园跑步等，多花半个小时来锻炼身体，提高卵巢的活力，防止卵巢早衰。