一、吃得太饱
孕妇到了孕晚期，食欲就会大增，晚饭的时候可能就有一点控制过度，吃的太多。进而导致肚子变得很硬很胀。还有人，还有一些孕妇，担心自己晚上会饿，所以索性晚饭多吃一点，不想半夜费事起来吃东西。所以肚子变得很硬很胀，这可能是吃太多食物造成的。
二、假性宫缩
晚饭过后，肚子变得又硬又胀，还有可能是因为孕妇出现了假性宫缩，这种症状在孕晚期很常见，孕妇出现假性宫缩，也就意味着很快就要分娩了。假性宫缩的时间很短，力量弱，在时间上也没有规律性可言，当子宫收缩时，孕妇就能感觉到子宫肌肉有明显的收缩，腹部就会变得僵硬，并且有轻微的疼痛感。
三、胎动
晚饭过后，肚子变得又硬又胀，还有一种原因，可能是肚子里的胎宝宝太淘气，经常动来动去。到了孕晚期，胎动也会变得更频繁一些，孕妇吃完饭以后血糖也会比较高，这种情况下很容易引起肚子里的宝宝兴奋，胎动变得频繁。