随着天气越来越热，很多妈妈在一起聊天都会问，你家宝宝游泳了吗？你家宝宝在哪哪游泳啊？婴儿游泳俨然已经成为了当下十分火爆的项目。

对于一些爱生病、身体显得比较瘦弱、偏食和睡眠不好的宝宝们，专家就建议应当给孩子选择水中早教进行训练，择日不如今日，下面就让小编带您看看游泳究竟对宝宝都有哪些益处吧？

1、游泳能够促进宝宝呼吸系统和心血管系统机能的提高

专家经过多年研究发现：游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高 74%。因为游泳时水对胸廓的压力使得肺活量增加，对宝宝胸廓的发育有良好的作用。游泳对宝宝来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴幼儿。

水波和水压力对宝宝皮肤的拍击都外围血管起到按摩作用，会使宝宝的心脏得到很好的锻炼。游泳使宝宝全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了薄薄的心脏功能。

经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳比一般不会游泳的低6-8次。宝宝心肺功能增强后，自身机体的免疫能力也会提高，呼吸道疾病的并发率就降低了。

2、游泳提高幼儿抗御疾病的能力

由于长期游泳，幼儿适应了水温度变化的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。

游泳是新生儿自主的全身性运动，着重于以水为介质的皮肤接触及大关节、大运动的自主活动，通过水的按摩作用对婴儿身体的刺激额，进一步促进婴儿感觉细胞的敏感性，提高身体柔韧性，引导体内神经内分泌及免疫等一系列的良性反应。

另外由于肌肉运动牵动躯体和四肢，锻炼婴儿骨骼和肌肉的灵活性，有利于婴儿身高的增长。游泳同时起到使婴儿恢复到胎内环境的作用，使之得到心理上的安慰，减少哭闹，这也可促进新生儿的生长发育。

皮肤是人体面积最大的体表感受器官，又是中枢圣经系统的外在感受器，这种触觉感受器可以将所有的感受转变为刺激，新生儿游泳，除了水对新生儿皮肤的刺激，游泳时还有老师及亲人鼓励性的语言和轻松舒适的环境对新生儿的刺激。

这些均能刺激新生儿全身皮肤感觉器官，促进新生儿视觉、听觉、触觉、平衡感觉的综合信息传递，使中枢神经系统感受器兴奋性增强，从而促进神经系统的发育和智能的成熟。

0--3岁是大发育的关键时期，而游泳能促进婴儿早期智能发育。研究还表明，皮肤上的感觉细胞对水敏感性最强，婴儿游泳时通过水波、水压可反射性的引起一系列全身良性反应，逐渐促使神经系统发育和智能的成熟，促进大脑、小脑的平衡发育。

游泳还是婴儿认识世界的主要手段，实施过程中有密切的情感交流，有利于亲子关系的建立，消除婴儿的恐惧不安情绪，促进神经中枢发育。

看了上面的“真相”大揭秘，麻麻们是不是对宝宝的游泳更加有信心了呢？