这段时间经常会有很多女人查出孕酮低的问题,甚至有的孕酮值太低医生都不建议保胎,这对女人来说是一个多大的打击。所以说如果想要孕酮保持正常的水平是相当重要的。如果你也刚好被查出孕酮太低的话,建议多喝这3种汤,可以有效帮助补充黄体素,还能够预防胎停育。
孕酮太低!坚持多喝这3种汤,补充“黄体素”,还能预防胎停育
材料:白萝卜,红萝卜,生姜,香菜,盐,冰糖,胡椒粉,鸡肉等
做法:首先我们把白萝卜和胡萝卜去皮之后洗干净,切成大小适中的块儿,放在旁边备用;鸡肉放在热水中焯一下。找一口干净的锅,把鸡肉和双色萝卜放进锅中,盖上锅盖,焖煮十分钟左右,加入适量的冰糖和盐以及胡椒粉,继续熬煮15分钟左右,临出锅前撒入少量香菜叶即可。
材料:番茄,豆腐,生姜,淀粉,酱油,盐等。
做法:首先把买来的豆腐切成大小适中的块番茄,放进开水中烫一下,去皮也切成块儿。拿块生姜,切少量姜片,放在旁边备用。起锅烧油,先把葱姜蒜末放进去爆锅,然后把番茄块放进去翻炒一段时间,观察锅里番茄出汁以后加入适量的清水,水煮沸以后把豆腐块放进去,加入少量的淀粉,盐和酱油进行调味儿,出锅前撒些香菜叶。
材料:黄豆,猪蹄,姜片,盐,料酒等。
做法:先把我们买来的猪蹄切成大小适中的块儿,放在开水中焯一下,黄豆需要提前放在干净的碗中浸泡一段时间;拿块生姜切少量的姜片,这些材料都准备好了以后,拿出高压锅加入适量的清水把,猪蹄和黄豆放进去,姜片和盐料酒一块撒入,盖上锅盖等20分钟左右就可以了。