蔬菜里面含有较多的维生素以及纤维质，能够增加粪便的软度，减少孕妇便秘的现象，并且还可以促进身体新陈代谢功能，能够控制好自身体重；但是并不是所有的蔬菜都适合给孕妈吃，因为有些蔬菜可能会导致宫缩。为了胎宝宝的健康，孕妈妈应减少这3种蔬菜的食用，尤其是第2种！
马齿苋又称马齿菜，其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明朝李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为，马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妈咪忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
黄花菜含有秋水仙碱，孕妇食用后可能会出现喉咙发干，胃部灼热的症状，建议少吃。但是，如果孕妇要吃，用开水烫一下，能降低黄花菜内含的毒素。
空心菜营养丰富，含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，可以帮助孕妈妈平衡心率，促进体内废弃物的排放，但是空心菜所含的草酸也比较多，如果孕妈妈吃多了，还容易形成草酸钙沉淀，从而影响身体内钙的吸收，进而影响胎宝宝的正常发育，尤其是在孕晚期，胎宝宝“储存”钙质的最佳时期，孕妈妈最好不要吃空心菜。