毋庸置疑，母乳喂养对宝妈和宝宝都是一种健康的选择。可是，对于新妈妈来说，仍然有很多的疑惑需要解决，但是得到的解决结果好像参差不齐，今天就给大家安排，解决你的疑虑!
困惑1母乳越稠越有营养?
有些老人会嘱咐产妇，说母乳的前段都是水，没营养，别给孩子喝!
这当然是不对的，母乳虽然稀且清，但也是甜的，其中含有很多宝宝需要的营养成分，一般宝宝最先吸入的乳汁叫前乳，后吸入的乳汁叫后乳。
前乳蛋白质、乳糖含量多，含水分也多，奶水比较清。后乳色发白，脂肪含量高，能为婴儿提供能量。可见，每段母乳的成分不一样，不是越稠越有营养。
困惑2吃大鱼大肉，母乳会更有营养?
新妈妈分娩后，为补充分娩时的体力消耗及保证宝宝有足够的奶水，可以适当加强营养补充，但如果过分滋补，成天大鱼大肉，不仅奶水营养失衡，还会对身体造成不利影响。
首先，最直接的后果就是造成自身肥胖。
其次，短时间内摄入热量过多，体内脂肪堆积，肝脏脂肪代谢紊乱，可能会引发冠心病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病。
再次，妈妈吃得过于营养，奶水中的脂肪含量自然也会增多,如果婴儿胃肠能够吸收，易造成肥胖;
若婴儿消化能力差，不能充分吸收，就会出现脂肪泻，导致长期慢性腹泻，还会造成营养不良。
困惑3产后的奶，黄色不能喝?
这可是初乳啊!初乳是女性分娩后刚刚分泌出的乳汁，一般颜色偏黄，而且不够浓稠，所以很多没有经验的妈妈都认为初乳脏，直接挤掉。
事实上，这种说法毫无根据。而且，初乳的营养极为丰富。妈妈们应该让宝宝喝初乳，以增强免疫力，补充营养。
困惑4月经来了，母乳就没营养了?
这种说法一点都不科学。
妈妈可以继续哺乳，正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。
月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。
为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
困惑5产后6个月之后没营养了吗?
产后6个月没营养!是对母乳最普遍的误解之一。
正常情况下，新生儿从出生到6个月，完全依靠母乳喂养，就能得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。
6个月后，宝宝成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。之所以称为“辅”食，是因为它是辅助母乳的食品。
在一岁之前，母乳都是宝宝最好的食品和营养来源。妈妈的乳汁都是为宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足他不同时期的需要。
而且大量研究证明，母乳无论在什么时候都富含营养，如脂肪、蛋白质、钙和维生素等，是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。
幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全，在这之前，长期的母乳喂养，等于为孩子建立了一道天然的免疫屏障，能够有效地预防诸多疾病侵袭。
困惑6母乳喂养会让胸下垂?
实际上，遗传和年龄才是影响乳房形态的重要原因。而且再坚持的乳房最终都躲不过地心引力作用后变得下垂的命运，妈妈们不要因为纠结胸下垂就放弃母乳!
另外，吃奶不仅对宝宝是件力气活，对喂养的妈妈的更是。母乳喂养的妈妈更容易减掉孕期积累的脂肪，不用刻意节食，就可以轻松减重。