排卵期对每一位女性来说都非常的重要，排卵正常代表着身体的健康。所有的女性在怀孕前都会排卵，只有正常的排出卵之后卵子与精子结合才能成为受精卵，最后发育成胚胎，长大成为胎儿。但一般当女性怀孕后，就不会进行排卵了，直到将小孩生出来过了哺乳期后，排卵才会逐渐的正常。所以可见排卵对于女性是至关重要的。
那么什么是排卵期呢？
排卵期是指卵泡发育成熟、排出卵巢等待受精的时期。随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂，卵泡液大部分流出后卵细胞排出，称为“排卵”。对女性来说如果月经周期很准，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，一般将排卵日的前5天和后4天，连通排卵日在内共10天称为排卵期。
那么该如何判断自己是不是到了排卵期呢？
1、检查宫颈黏液
宫颈黏液检查，是通过观测宫颈黏液的形态，了解女性的卵巢功能、测定排卵……问题，因为正常女性在卵巢性激素的影响下，宫颈黏液的物理、化学性状会有周期性变化。在排卵期间，宫颈粘液像鸡蛋清一样清澈透明，拉丝长度可达10厘米左右，所以可以通过检查宫颈黏液判断自己是不是到了排卵期。
2、月经周期推算法
最简便判断自己是否处于排卵期的方法就是通过自己月经周期来推算，但是针对生理周期一直比较准确的女性。比如你的生理周期一直很准确老是28天或者是30天，这样一般是在你下次来月经的第14天左右为排卵期。所以也就是说在这一天就是可以受孕的机会。
3、基础体温监测法
处于排卵期的女性会有基础体温升高这一表现，因为由于体内激素的变化。比如大家可以在每天早上醒来之后，测量体温并记录下来，而会发现到了自己排卵期的时候体温会大约上升0.5℃左右，那么这也就是所谓的基础体温上升。但是要注意这种方法并不是很准确，所以也不能太果断。
4、排卵试纸
如果想要知道自己是否处于排卵期，那么可以通过排卵试纸测试。也就是通常所说的验尿，这个操作非常的简单，就是用排卵试纸测一下，最好是每天定时定点使用排卵试纸验尿，如若发现排卵试纸呈现强阳性结果，大约会在24小时内排卵。所以很多女性也会通过这个简便方式来判断。
5、B超监测排卵法
B超检查可以观察到卵泡的发育状况，进而推测什么时候可以排卵，但是这种判断是否排卵的方式比较麻烦，需要去医院准确的做检查。当然检查结果也是非常准确的。这种方法适合月经不规律，而且排卵异常，或者是备孕很久怀不上的女性。
安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出女性不受孕的一段时期，并选择在这段时间里进行无保护措施的性交，从而达到避孕目的。
而通过女性的排卵时间来避孕是不准确的，因为女性排卵的时间，是会受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态……因素影响，从而出现排卵推迟或提前，而且还有可能发生额外排卵的情况。
那么对于想怀孕和不想怀孕的你是否清楚了排卵期是什么呢？其实判断自己是否处于排卵期的方法有很多种，相信大家都会了，那么也要注意不能仅仅根据排卵期的日子来避孕。