剖腹产大家最顾虑的就是术后疤痕增生问题，那么我今天的分享你一定要看！作为过来人我在这方面还是有很足的经验！之前把我总结到的经验，分享给朋友，大家都有幸避免了疤痕增生的问题！今天刚好趁此机会把我总结到的经验方法分享给大家，希望能帮到更多的人！
一、产后护理
产后护理很大程度决定了疤痕是否会出现增生问题，所以这一点大家一定要重视！伤口的恢复期不要剧烈运动，伤口也不能沾水，这两点都很容易导致疤痕增生。在伤口结痂愈合后可以每天用生理盐水擦拭疤痕处，这样能避免细菌滋生，还能起到镇静消炎的功效！
二、疤痕护理
这一步至关重要，在伤口愈合之后就开始，我们可以选择具有预防疤痕增生的产品使用。我当时用的是这款pomo疤痕修复凝胶，它其中的凝胶分子可以迅速深入肌肤底层，在促进新细胞生长的同时，还具有预防疤痕增生的效果。
当时只用了四支就淡化了我肚子上增生的疤痕，之后推荐给身边人，大家用后反馈效果都很不错，很好的避免了疤痕增生的情况。而且这款凝胶的质地很温和，涂上后也很轻薄，一会会就能渗透吸收，长期用下来也没有任何不适感，见效也很快。
就拿我来说，最开始我是保持早晚各一次的频率去用的，不到一个月的时间，疤痕处泛红凸起的情况就有改善。之后为了缩短疤痕恢复的时间，我还增加了使用频率，就这样连着用了三个月的时间，疤痕就淡化到了肉眼看不到的地步！（如果大家想试，一定要认准某宝pomo疤痕修复凝胶，我当时就差点买到假货！）
三、坚持泡脚
在疤痕恢复期间，我们可以坚持每天泡脚，热水能促进血液循环，加快身体的新陈代谢。还可以消除疲劳，祛湿排毒，对于疤痕的恢复有很好的帮助！泡脚时也可以放入艾草，坚持下去效果还是很明显的。
四、饮食清淡
产后恢复期的饮食是非常关键的，千万不要因为嘴馋吃辛辣刺激的食物，这样不仅不利于身体的恢复，还会刺激疤痕，导致增生。平时要多吃新鲜的水果蔬菜，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等，这些对于恢复都有很好的加持作用！
以上就是我总结的到的祛疤以及预防疤痕增生的方法，具体的流程写的都比较详细，大家可以根据自己的实际情况参考！希望大家产后都能避免疤痕增生问题！