1.经常生病孩子体弱多病，并不是妈妈带他去医院，治好了也就好了，要搞清楚孩子经常生病的原因。是免疫力低下？还是缺乏什么样的东西？通常情况下，经常生病的孩子都是营养不良，这样孩子的抵抗力才会差。
2.身形过瘦人的身高和体重都是成一定比例的，如果你家的孩子过瘦、身高体重不成比例，那就说明你的孩子已经营养不良了。妈妈们要及时发现这个问题，并且给孩子备上补钙的食物，比如牛奶之类的，还要让孩子多晒阳光，这样在一定程度上，能够缓解营养不良和缺钙的问题。
3.挑食厌食小孩子不好好吃饭，有些妈妈就以为是他调皮，但这也是一种营养不良的信号。孩子正在长身体，各种营养元素都需要，如果长期挑食厌食，吃不好饭，营养不良也就是理所应当的事情，所以给孩子养成好的吃饭习惯很重要。
4.发少而黄随着孩子的成长，刚出生的黄色发质，会慢慢变得乌黑浓密。头发旺盛与否是气血旺盛与否的表现，小孩儿本就是气血最旺盛的年纪，所以头发也应该是茂密的。但有的孩子，头发稀疏发黄，这个时候妈妈就要注意了，这也是营养不良的外在表现
5.不爱活动有些妈妈们喜欢孩子安静一点，不要太吵闹，但是有些孩子过于安静，总是在家里呆着，不爱出去活动，还容易劳累。除了性格因素，部分孩子出现这种情况，也是营养不良引起的。如果宝宝有这5大特征，可能是营养不良哦，宝爸宝妈可别忽视