很多家长都存在这样一个误区：咀嚼是宝宝与生俱来的能力，没有哪个宝宝不会吃饭的。
上个月，就接触了这样一个宝宝。吃饭的时候，奶奶看到十一个月大的宝宝看着大人的饭一直在那流口水，就把自己碗里的花生米随手给宝宝喂了一颗。奶奶当时想的很简单，花生米是泡过的，已经软了，而且宝宝已经长了七颗牙齿，咀嚼一颗小小的花生米应该没问题的。
结果，花生米呛入了宝宝的气管，还好宝宝的妈妈学过一些急救知识，用了海姆立克急救法，才避免了严重的后果。
不过妈妈还是不放心，带着孩子来检查了一番，发现没有什么问题，才彻底放下心来。
通过与这位妈妈聊天才知道，家里人都以为孩子的咀嚼能力是天生的，从来没想过要去刻意锻炼。
所以在这里重点提醒家长们一下，宝宝的咀嚼能力和咽东西的能力是需要后天进行训练的，而且需要科学的，根据孩子的月龄，用不同的方法来训练。
1.宝宝四个月至六个月时
宝宝满四个月的时候，已经基本具备吞咽液态食物的能力，这时家长可以尝试给孩子喂米糊或者其他比较浓稠的食品。喂的时候可能会持续按孩子吃进去又吐出来的情况，这是正常的，因为孩子会在这个过程中练习自己的舌头灵活程度，妈妈们要多点耐心。
2.宝宝七个月到九个月时
这个时候大多数宝宝已经长牙齿了，有些宝宝已经开始模仿大人咀嚼食物的模样了，这时候对宝宝的咀嚼训练就要升级了，可以给孩子准备一些有点嚼劲但是又不会很硬的东西，来刺激宝宝的牙龈，使得宝宝的牙齿更快更好的生长。
3.宝宝十个月至十二个月
这个时候的宝宝在咀嚼上已经很有成效了，他们可以开始学习嚼碎食物以及简单的咀嚼。这时候宝宝的主食还是以奶粉或者母乳为主，辅食可以选取一些不是很硬但是是成人吃的东西，比如说软一点的面条，肉酱煲的肉泥，还可以蒸水蛋，但是要注意不要给宝宝吃太油腻的东西，清淡为主。
4.宝宝十二个月以上时
宝宝满一周岁之后，模仿能力和运用牙齿的能力都十分强了，可以给孩子吃一些固态的东西。比如说比较容易消化的鱼肉，白米饭以及切成小块的蔬菜，切成小块的水果等等，当然，宝宝在进食的时候要注意观察，一旦发现不对要立刻阻止。
家长们还可以给孩子买一些可以锻炼口腔能力的玩具，比如说小口琴，喇叭以及小口哨，这些对宝宝的发育都很有帮助。
比如多大的月龄可以吃什么性状的，多大的月龄要吃多少：
制作的方法，等等，都有详细的说明，老人家一看就懂了。
还有就是这本食谱是按照宝宝的月龄，以一周作为时间段来安排的，比如刚添加辅食的第一周，需要吃什么，第二周要吃什么，家长们完全不用纠结孩子的年龄，直接按照添加辅食的时间开始计算就好了，是不是特别人性化。
除了这些之外，还有一些很科学的辅食添加问题，比如辅食添加以后，宝宝不愿意吃奶怎么办？辅食添加以后，宝宝便秘、腹泻、过敏怎么办？能不能用果汁、骨头汤冲泡米粉吗？能不能用奶瓶喂宝宝吃辅食？等等，书中都有科学的解答。这对依靠传统方式育儿的老一辈来说，实在是很实用。
是不是完全满足了你的需求呢？那还等啥，赶紧带一本回家吧！