现在很多妈妈给宝宝喂奶时都会遇到一个麻烦的问题，就是溢乳。宝宝吃奶的时候，吃着吃着可能就有乳汁会滴下来，或者乳汁长时间没有排出，或者宝宝不吃奶乳汁积累在乳房里，都有可能发生这种情况。
如果妈妈们在外出的时候突然出现这种情况，不仅很尴尬而且不方便处理。虽然说溢乳大多时候是正常现象，不过对于妈妈们而言，这样的情况出现之后着实会让自己尴尬，尤其是在外办事不方便处理的时候，乳汁贴着内衣湿漉漉的，可以说是一种折磨。
有一篇名为《50例溢乳患者的临床分析探讨》的研究报告，针对女性溢乳可能反映出的疾病原因进行了研究，结果表明：女性如果患有乳腺甲状腺相关疾病，溢乳的乳汁颜色多为乳白色，回乳不当或者乳管堵塞，则可能导致溢乳乳汁呈黄白色；而溢乳也可能是多种器官疾病的征兆。
不论怎样，女性溢乳现象也不能视而不见，发生之后也需要妥善的处理，不然很可能影响到日常生活。
如果宝妈们希望溢乳的情况能减少的话，可以尝试这4个办法。
1、排空乳房乳汁
溢乳根本原因其实就是乳汁过多，水满则溢。如果不想有溢乳的情况发生，究其根本还是要让乳房里的乳汁变少，那就要排空乳房的乳汁量。宝妈们可以选择用吸乳器，或者把奶瓶挤到奶瓶里储存起来，不过挤出来的乳汁要及时给宝宝喂食，否则存放时间过长的话，为了宝宝身体健康考虑就必须倒掉。
2、内衣穿戴要合理
如果妈妈们的乳汁量已经很多了，受到挤压的话就很容易导致乳汁被挤出来，比如内衣穿戴不合适导致过紧的话，就有可能会发生溢乳的情况。如果妈妈们这个时候在公共场合，不仅尴尬，处理的话也需要找地方清理，实在是麻烦。所以，妈妈们可以选择穿宽松的内衣，或者专门的哺乳内衣。
3、及时清洁乳头
妈妈们在哺乳之后，如果没有及时地清理，乳头就会很潮湿，不仅容易弄湿衣服，还容易让皮肤产生摩擦，给宝宝喂奶的时候就可能会觉得疼。不论是为了妈妈自己还是为了宝宝，在给宝宝喂奶之后都要及时地清理乳头，避免滋生细菌，自己也会觉得身体更清爽些。
4、使用防溢乳贴或者溢乳垫
如果宝妈们害怕在哺乳时或者在公共场合突然溢乳的话，可以提前准备好溢乳贴或者溢乳垫。这样的话，即便突然发生溢乳，也不会因为内衣被弄湿而觉得不舒服，回家之后或者到没人的地方更换下来就好，不仅可以保持身体的干净，用起来还十分方便。
总而言之，溢乳在母亲们哺乳期的时候算是很常见的，不需要过多地担心，只需要做好相关方面的护理就好啦。如果觉得有不方便的地方，还是可以准备一些防溢乳垫或者溢乳贴，这样即便有"突发意外"，妈妈们也可以有备无患，不用惊慌失措啦。
这款防溢乳垫防溢防漏能力超强，吸奶量多，至多可以吸收120ML的奶量，而且不会回渗。不仅如此，其它品牌的防溢乳垫通常都是0.45mm，而这款开丽防溢乳垫只有0.13mm，超薄透气，紧贴肌肤非常舒适。
独特的3D贝壳型设计也可以加快乳汁的渗入，两侧包裹十分柔软，紧贴皮肤的形状让溢奶瞬间被吸收。白天的时候居家带娃或者外出工作，可以防止乳汁弄湿衣服，晚上睡觉的时候也不用担心乳汁把被褥给弄湿，妈妈可以安心休息。很多妈妈用过之后都给出好评，表示"很方便，不会漏出来"。