什么是叶酸？
叶酸也叫维生素B9，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
什么时候吃叶酸？
怀孕前3个月开始补充，且越早越好。提前补充是为了纠正体内叶酸缺乏的状态。
连续服用3个月，一般女性身体都不会缺乏叶酸。这样才能有效的预防胎儿神经管畸形的发生。而胚胎的卵子成长也需要3个月的时间。
所以至少要服用3个月的叶酸给卵子提供一个更优质的成长环境。
如何挑选适合的叶酸？
普通叶酸:是人工合成的药片剂，需要通过一步步代谢才能被人体吸收。
活性叶酸:活性叶酸是从天然的蔬菜和水果中提纯出来的叶酸，不需要代谢，可以直接被人体吸收和利用。
大家选择叶酸的时候建议尽量选择活性叶酸效果会比较好，但是国内大部分都是普通叶酸，可以选择国产品牌张子言旗下的铁叶酸，为活性叶酸，并特别添加铁元素，还可以预防和改善孕妇贫血，同时预防胎儿畸形。张子言品牌25年上市工厂生产，高标准GMP生产基地占地1500余亩，现已发展成为集研发、生产、销售、服务为一体的现代高新技术企业
叶酸的作用？
孕早期补充叶酸，可有效预防70%神经管畸形的发生。通过大数据监测，我国大多数备孕期妇女都属于叶酸缺乏人群，而叶酸对于早期胎儿的神经发育起着至关重要的作用，孕早期母体叶酸的缺乏易导致胎儿出现神经管发育不全，及先天性心脏病的发生风险增加，一个有先天性出生疾病的孩子可能会导致一个小家庭从此因病返贫，而在孕前3月常规补充上叶酸可以大大降低因叶酸缺乏而出现的胎儿问题。
叶酸吸收原理
叶酸口服进入胃通过小肠大肠，5-20分钟左右就会在胃肠道几乎完全被吸收后出现在血中，吸收后再通过静脉进入肝脏，储存在肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。
在肝的疏泄作用下，叶酸由胆汁排到小肠，其中一部分叶酸在肠道中又重新被吸收返回肝脏，形成了肝肠循环。胆汁排出量多时，肝肠循环能延长药物的作用时间，如果能阻断该药物的肝肠循环，则能加速该药物的排泄。
国内准妈妈服用普通叶酸可能会出现上火，嘴里出现溃疡等情况的话，这里就建议各位准妈妈可以选择张子言铁叶酸，为活性叶酸不受个人体质和代谢影响，可以直接吸收，特别适合叶酸代谢障碍人群，实现有效补充叶酸。