本文首发于丨靓妈孕娃大本营
⭕孕期不能吃生肉,有大肠杆菌、弓形虫和沙门氏菌;
⭕孕期不能吃肉类熟食,可能有李斯特菌,要吃之前最好重新加热;
⭕孕期不吃烟熏海鲜,可能有李斯特菌;
⭕孕期不能吃生鸡蛋,可能有沙门氏菌;
⭕孕期不能吃软奶酪,可能会有李斯特菌;
⭕孕期不能喝未经高温消毒的牛奶;
⭕孕期不能吃鱼酱、肉酱,可能有李斯特菌;
⭕孕期不能吃没有清洗过的水果蔬菜,可能会有弓形虫或细菌污染
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