经历过的宝妈都知道，「肠胀气宝宝」这个词的杀伤力有多大。
正常的小宝贝都是吃吃睡睡，最多饿醒了哭一会。
可宝宝一旦出现肠胀气，日子一下子就不得安生了。
因为他们在吃、睡、抱、躺等所有事情上，都有着琢磨不透、难以安抚、近乎苛刻的诉求。
没事儿的时候就各种抻、各种扭，憋得满脸通红，一副便秘痛苦的样子。
便秘也就算了，他们还左哼哼右哼哼，甚至还撕心裂肺地大哭，仿佛是生离死别时的哭声一样；
到了晚上，他们还需要抱睡，沾床就醒，简直是人间酷刑…
新手妈妈根本招架不住，心理着急却又无计可施，只能默念「亲生的、亲生的、亲生的…」
如果你正在或即将经历这个过程，那么这篇文章请你一定要认真看完！
今天，喜妈手把手教你如何对付「肠胀气」，准保你再遇上时，气定神闲不再慌张。
如何判断宝宝是否出现肠胀气？
肠胀气在婴儿中很常见，主要和宝宝的肠道蠕动功能还没有发育完善有关，当宝宝不太能够协调一致往下使劲时，排气能力比较弱，就会出现肠胀气。
一般集中发在宝宝0-3个月，2月是发作高峰，所以也被叫做「二月闹」，通常有如下表现：
①肚子咕咕叫，屁多，有时候还挺响，有时放屁还会带屎；
②大便次数异常，可多可少；有时大便还会带泡泡；
③宝宝爱和自己较劲，用力，伴有打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；
④吃奶频繁，母乳喂养的宝宝更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃；
⑤出现吐奶、漾奶的现象；
⑥睡觉时间短，睡得不安稳，哭闹多；
⑦有的宝宝还可能每天在固定时间出现剧烈哭闹。
新手妈妈可以注意排查，看宝宝是否存在以上情况。
如果是，那么很有可能宝宝已经出现了「肠胀气」。
缓解肠胀气，就用「三件套」
判断完症状，接下来就要想办法缓解了。
根据多喜娃月嫂的实际护理经验，喜妈总结了「胀气三件套」的缓解方法，用过的妈妈都说好。
喜妈特地请了多喜娃的培训老师为大家录制了示范视频，关注公z号，回复关键词「肠胀气」即可获得。
以下是文字版及动作要点：
1.排气操
排气操不用多说，是能够直接帮助宝宝增加肠胃蠕动、促进排气的好方法，能够快速、有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题。
但要注意：
排气操最好在喂奶前后 1 小时进行；
注意动作轻柔，不能生拉硬拽；
宝宝放屁、排便都是正常现象，无需紧张。
2.拍嗝
不管是吃母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝或多或少都会吸入空气。
喂完奶后不要怕麻烦，千万别立刻躺下，注意给宝宝拍嗝。
通过打嗝，可以使肠胃的气体由食道排出，减少胀气的可能。
拍嗝方法有三种：
① 直立式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；
② 端坐式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；
③ 侧趴式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。
3.飞机抱
飞机抱可以帮助宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的胀气和肠绞痛，但是这个方法不太适合未满月的小婴。
飞机抱时，左手呈八字手，把宝宝的小手护在胸前，托住宝宝的下巴，右手把宝宝内侧的腿搭在左手臂上。
然后右手护着宝宝的头、颈、肩，推动宝宝向左手臂趴过去，把宝宝抱起来贴向腹部。
右手从宝宝的内侧肩部穿过，握住宝宝的外侧大腿根部，让宝宝面向外侧，趴在右手臂上，左手抚摸宝宝的背部。
如果宝宝哭闹厉害时，宝爸妈们也可以尝试裹襁褓、听白噪音或者安抚奶嘴的方式去减轻哭闹，以避免哭闹时宝宝吞进更多的空气。
只要正确使用以上方法，一般情况下，宝宝的肠胀气就可以很快得到有效缓解。
如何有效预防肠胀气呢？
虽然对于小月龄宝宝来说，肠胀气很常见。
但如果我们悉心护理，是能够很大程度预防肠胀气的发生。
爸妈们可以从以下几个方面入手：
1.避免宝宝饿的太久再喂奶
如果宝宝饿得时间太长，等吃到奶时，他就会很着急、很用力，这样宝宝就会吸进过多空气。
要解决这个问题，建议对小月龄的宝宝坚持按需喂养。
只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂，否则，宝宝哭时间久了就会吸进过多空气，导致肠胀气。
2.衔乳姿势要正确
衔乳姿势如果不正确，也容易导致宝宝吸入过多空气。
母乳喂养，要尽可能用手拖好宝宝的头，让宝宝的口唇紧密贴合妈妈乳头，以减少吞咽空气的可能性。
同时，还要保证宝宝以最舒适的姿势吃奶。
奶粉喂养，要注意让奶水充满奶嘴的前端，奶嘴处不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
3.选择大小合适的奶嘴
奶粉喂养的宝宝，建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔过大。
4.母乳妈妈调整饮食
吃母乳的宝宝，宝妈的饮食也需要注意。
应该避免吃寒凉食物或者容易胀气的食物，比如大豆、黄豆、豆腐等，否则，宝妈产生的奶水，宝宝也很难消化，容易出现肠胀气。
以上就是宝宝肠胀气的判断、护理和预防方法，大家都学会了吗？
一般满 6 个月后，随着宝宝神经和消化系统发育逐渐健全，肠胀气的症状大多都会消失。
但如果宝宝经常胀气严重，哭闹严重，长时间不能安抚，或者腹泻或便血出现，短时内呕吐频繁，无论怎样都缓解不了，最好带宝宝去医院检查。
这2种类似情况千万注意！
比肠胀气严重10倍
致命凶手一：肠阻梗
如果宝宝出现长时间不放屁、不排便、烦躁不安、哭得撕心裂肺，同时还伴有腹痛剧烈、腹胀、呕吐等情况，可能就是肠梗阻的症状。
如果有所怀疑，千万别大意，立即带娃去就医。
致命凶手二：肠套叠
出现下面这些症状，首先该想到的就是肠套叠。
① 腹痛：
小宝宝一般表现为阵发性哭闹、屈腿弯向腹部、面色苍白，同时拒食。每次发作数分钟甚至十分钟，然后安静或入睡，约数十分钟后再发作，如此反复。
② 呕吐：
刚开始是乳汁乳块或食物残渣，以后可带有胆汁，晚期可吐粪便样液体。
③ 血便：
发病开始时，可有1-2次正常大便，8-12小时后即出现暗红色血便或红色果酱样黏液血便。
④ 腹部包块：
右上腹可触及套叠肿块，呈腊肠样光滑触感。有弹性略可活动。
以上症状，经过医生查体分析后，才能确定有无肠套叠。
婴幼儿不会表达，无论是肠胀气、肠套叠或者肠阻梗，都要靠爸爸妈妈细心的观察才能发现。
但由于新手爸妈经验的缺乏，往往有心无力。
尤其是新手妈妈，在产后激素和肠胀气双重打击下，第2个月往往也成为产后抑郁的高发时间段。
所以喜妈真诚建议准爸妈们，多学习，做好充分的知识储备，并且在需要的时候及时寻求专业人士的帮助，就一定可以轻松、愉快的享受新生时光。