产妇在月子期间需要注意的事项很多，特别是饮食上，存在很多禁忌。因此在月子期间需注意以下几点：在月子期间要做到尽量不挑食，在营养这方面，不仅仅是在月子期要注意营养上的补充，在月子前后也是要多注意饮食的均衡。这样母乳的质量也可以得到保证，营养也就跟得上了。
鸡这个东西想必妈妈们都很熟悉，它是坐月子必不可少的营养品。红酒鸡很美味很补，但是很多人会因为要用公鸡煮还是母鸡煮而懊恼。
吃公鸡容易下奶！为什么说吃公鸡容易下奶呢？其实他还是有一定的科学依据的，可能老一辈的人没有读过很多的书他们的文化程度没有那么高，所以他们不知道什么是雌性激素和雄性激素。公鸡里面就含有雄性激素他可以加快乳汁的分泌。
而且公鸡的脂肪较少，对于那些控制体重的妈妈也是很有利的，为了健康可以公鸡母鸡交替着吃。
产后一周喝公鸡汤对妈妈和婴儿都是有利的，妈妈不易发胖宝宝有充足的奶喝。但是要切记，当乳头不痛，乳房胀痛的时候，没有奶的一定不要喝公鸡汤下奶否则可能会更严重而引起乳腺炎。
不管是炖公鸡汤还是炖母鸡汤也是有讲究的，一定要避免油腻，要不然不好下口，油腻不仅会导致妈妈的肥胖也会对宝宝的肾脏造成负担，并且要少放一些盐和味精。妈妈刚生完孩子不久最好吃的清淡点给妈妈减轻点排毒的负担！再煮一些补品什么的也一定要考虑到宝宝，因为宝宝喝的奶是从妈妈身上来的。