为了防止蛀牙的产生，我们应该养成哪些习惯？
孩子在乳牙萌出之前就要进行口腔护理参加沟的封闭和氟涂，父母帮助孩子口腔卫生，直到宝宝养成良好的口腔卫生习惯；成人使用含氟牙膏，每天最少持续刷牙2次5分钟左右，睡前使用牙线清洁牙齿间位置的食物残渣和牙菌斑；定期刷牙。 洗牙相当于对口腔进行大扫除。 在洗牙的同时，医生也要发现你口腔中的问题，及时发现，及时治疗，才能使自己的损失最小化。 因为牙齿的损伤是不可逆的，所以如果自己发现不舒服，马上去看牙齿
食物残渣细菌分解食物残渣产生的酸性物质作用于牙齿时，牙齿会脱矿，引起蛀牙蛀牙经常发生在合并、两颗牙齿相遇等食物容易堵塞的地方，这些地方特别容易残留食物如果剩下的食物不马上干净，细菌就会在上面继续繁殖，产生酸性代谢物，这些代谢物会使牙齿脱落前面两个因素如果不能轻易改变，第三个因素可以通过你日常认真的口腔护理轻松完成，所以防止蛀牙最有效的方法其实就是日常口腔清洁，只要细菌不能利用食物残渣，就能达到防龋的效果所以