文/孕婴帮!
谁不想多睡点,早上晚醒一会,可是事实总和这些政策打了脸,多少孩子每天睡眼惺忪地去学校,成了“特困生”,每天晚上还要挑灯夜战,甚至都看过凌晨几点的月亮。
说好的早睡多睡,在学生那里都是奢望。
究竟是什么偷走了学生本该有的睡眠权利?
做不完的作业,刷不完的题
虽然一直喊着减负,可学生的作业却不见少,课本上的习题做完了还有课外的习题和练习册,一张接着一张的卷子,每一学科都不断叠加的作业量,让孩子们怎么写也写不完。
想早点睡觉,但一想到作业做不完,课件没学会,明天又要面临老师的责罚,不得已还得继续学习。早睡觉谈何容易啊。
还有一部分学生晚睡是受网络的影响。现在各种视频,游戏充斥在学生的生活中,虽然可以在学习的空余劳逸结合,但有学生缺乏对网络的自控力,深陷其中,刷刷视频,玩玩游戏,熬夜就成了常态。
大脑处于这样的兴奋状态,该睡觉的时候不觉得困,好不容易睡着了又该到了起床的点,长此以往精神状态受到影响,睡不够,起不来,课堂上更是迷迷糊糊。
我们深知,学生的身体和大脑的发育,离不开睡眠的影响力,充足的睡眠有助于孩子身体发育,也可以促进大脑思维的运转,提高反应力和身体免疫力,特别是对于上学的孩子,多睡觉能让一天紧张的大脑得到放松,有助于新一天大脑的思考。
总之,孩子的睡眠问题,需要社会学校和家长多方面共同努力,共同付出。