-嗯，上有老下有小，工作还难找
-每天背着7个月大的宝宝摆地摊，常常在深夜里，抹一把辛酸泪；
-身兼数职，这就是中年妇女的现状
-中年妇女的我，左手是玉，，年轻真好！
-前年被检查出了腺肌瘤，一直想做手术，却因为工作太忙，一拖再拖……
-30岁我就很期待了，那会我会比现在有钱，随着年龄的增长家里面会更少地束缚我，在社会上摸爬滚打我会更加有能力有底气，等我工作了我会去学力量型的运动，那会我会很强壮，真的很期待成为中年女性
-其实区别不大 我不相信35岁以上能卷过那些二十出头的大学生
30+的中年女性，有人幸福如意，有人却仍在为柴米油盐奋斗，也有人为自己的家庭健康等焦虑，30+的年纪，面临着来自各方面的压力，真的让人喘不过气来
可是，生活还要继续
成熟的女人，即使眼泪在心里打转，却依然保持微笑
成熟的女人，早早的知道投资自己，开始用知识武装自己，用智慧点亮人生，不断提高自己的能力
成熟的女人，大都能做到以下几点
01
理智冷静
成熟的女人不会被情绪左右，能够理智冷静地面对问题和挑战。
人都是有感情的，都是有着七情六欲的，每个人都或多或少的受着自身，他人情感的影响。
我们会发现，很多成大事的人，精力过长久的磨炼，懂得如何更好的处理情感和理性的关系，
与成熟理智冷静的人相处时，无论是沟通，亦或是面对问题时候的窘迫，都会让人非常的舒服
所以，遇事的情况下，试着让自己冷静下来
延缓你当下的言行举止：让大脑清醒一下，重新思考，我为什么要生气？为什么要动手？事情本来是这个样子的吗？这是我想要的结果吗？
重新定义：重新梳理事件，我想要一个什么样子的结果，我可以用什么样更好的方式方法让我们双方都满意
三思而行：当你梳理清楚后，想想你将要对别人说的话，是否可以被接受，是否可以有更好的结果
02
自信从容
成熟的女人有足够的自信和从容，在不同的场合自如地表现自己。
接受自己：接受自己是谁，包括自己的外貌，性格和兴趣爱好等
自我提升：尝试学习新的技能或者提高你现有的技能。当你能够做一些事情并且做得很好的时候，你的自信心就会增强
培养健康的生活方式：睡眠、饮食和运动对你的心理健康都有着很大的影响。尝试每天保持足够的睡眠，均衡饮食，以及参加一些运动，这都能够帮助你保持良好的心理状态。
时刻注意外在形态：学会自信地表达自己的想法和观点，保持良好的姿势和身体语言，例如挺胸抬头、自然微笑、自信的眼神等。
03
独立自主
成熟的女人有足够的独立性，在生活中能够自我照顾和管理
经济独立：首先得养活自己，有一份独立自主的工作。不一定得是全职工作也可以是一些兼职，虽然薪水并不高，但是要足够养活自己。
摆脱依赖：独立思考，多与积极上进的人，优秀的人交往，远离那些负面人物。在大事大非的原则问题上有自己的看法和原则
制定适合自己能力的目标：而且目标要由小到大。只有制定适合自己能力的目标，才能通过自己的努力容易达到。而且要先从小目标开始，再到大目标。
二十不惑，三十而已，四十又何妨。不管什么年龄，一定要悄悄地努力，攒够实力，活成自己喜欢的样子。