怀孕41周，算是比较晚的了，先上了催产药(阴道给药)，上药6个小时候开始宫缩，自宫缩轻微开始到宝贝出世总共用了11个小时，期间检查宫口一次，就是生之前的十几分钟，10指全开，在产床用了10分钟，5次使劲，生下7斤1两的宝宝。这里有些经验大家可以参考下
一、要坚信自己可以顺产。身为女人，无特殊情况，每个人都应该可以顺产。
二、顺产没那么痛。只要你是女人，多少都会有痛经的感受。宫缩就是痛经的感觉，只不过到了后期要强烈些。所以从心理上不要害怕，因为这种痛的感觉我们都是很熟悉的。
三、宫缩时的几点帮助：
1、拉玛泽呼吸法能减轻宫缩时候的痛感，“吸-吸-吸-呼”是我觉得最有效的一个。
2、后期宫缩比较厉害的时候，助产士会按摩你的后背和腰，来减轻痛感，老公也可以代劳。
3、宫缩时尽量坚持站立或走路的姿态，因为后期宫缩你躺在床上无论哪种姿势都是很不舒服的，无论趴着、侧躺、仰卧都是非常不舒服的，还不如站立，痛得厉害的时候就趴在老公身上休息会儿，这样还有利于加快宫口打开。
4、不要频繁让助产士查看宫口。因为查看宫口对宫口是个刺激，容易打乱宫缩，再就是你知道宫口一直没打开，心理会有波动，还不如一直坚持。而且很重要的一点——不到生的时候不要用力，便意再大也要忍着。
5、因为之前你必须忍着不用力，生的时候终于可以用力了，而且用力就像大便一样就可以了，跟着助产师的指令用力就可以了，核心就是宫缩快来的时候深吸一口气，最强烈的时候闭着嘴呼气用力就行啦。
6、侧切。切的时候不痛因为有麻药，缝的时候只有缝外皮的时候会痛，但那个时候心情一般都比较激动，所以也能忍受啦。
可能因为个人体质不同，出现的情况也不一样，但是有一点要记住，听从医生的指示，让你怎么做就怎么做；其实大部分准妈妈对顺产的恐惧大多来自于心理。