在寒冷的季节到来之前，家长总是会热衷于干一件事，那就是让孩子多吃点，让自己长胖点来抵抗寒冷，更有俗话"贴秋膘"一说。但是大家都知道，长胖对人体的危害还是很多的，因为会有引发糖尿病以及心血管等疾病。所以，如何吃才能让宝宝既能健康又不受到肥胖带来的危害呢？所以今天就来为各位家长解答一下孩子吃哪些脂肪是对身体健康的，哪些"垃圾脂肪"是不能给孩子吃的。
但是在日常生活中，脂肪吃多不行，吃少也不行，那么就有一个问题，脂肪这个东西到底应该怎么吃才正确。家长在为孩子补充营养的时候，一定要注意有一种脂肪是不能孩子吃的，这也就是被世界卫生组织通缉的"反式脂肪酸"，每年有50多万人因摄入反式脂肪酸而死于心血管疾病。因此世界卫生组织呼吁全国，全面消除食品中的人造反式脂肪酸。
用反式脂肪酸含量最少的奶茶做个比方，有数据调查，一杯奶茶中含有6.4g反式脂肪酸，完全代谢出体外就需要大概326天！