随着经济和科技的全面发展，现在人们生活水平和生活质量都在提高，人们现在不仅追求吃的饱，还追求吃得好，很简单的例子。就像现在，我们每家每户生个孩子，都讲究的不得了。从孩子出生，吃的穿的用的，都追求好的，今天小编来说的就是让很多新生宝妈很困惑的问题。我也是一个两岁孩子的宝妈，在没有当妈妈之前，就听说现在养儿要科学，等真正有了娃之后，孩子的问题真是操碎了心。孩子生下来不论是吃母乳还是吃奶粉，6个月之后，都要添加辅食了。婴儿6个月之后母乳营养就不够了，下面3种辅食好消化还利于吸收！
这里强调一点，千万不要听守旧观念婆婆的话，什么孩子吃母乳就可以，其实国家营养研究发现，孩子半岁之后，母乳的含量已经不足以让孩子能全面吸收了，所以就必须要添加辅食了。开始的时候可以让孩子吃一点煮蛋黄，鸡蛋是除了母乳之外最营养的东西。煮蛋黄的时候，我是整个蛋煮熟后取蛋黄出来，然后用研磨器磨得细细的，再让孩子吃，吃过一段适应之后，可以加入鲜榨橙汁给宝宝吃。因为橙汁里的维生素C有助于蛋黄的铁质吸收。不过维C一加热就会被破坏，所以蛋黄要热，橙汁要常温，这样的口感和温度对宝宝比较合适。但是还有一类孩子，天生对鸡蛋过敏，这种宝宝一定不能吃鸡蛋！
胡萝卜泥，胡萝卜素对孩子的眼部发育特别好。而且胡萝卜有股甜甜的味道，口感好孩子也喜欢吃，做法很简单。把胡萝卜洗干净蒸熟或者煮熟都可以，我喜欢用蒸的，放量之后皮很容易就撕下来了，再用研磨棒把胡萝卜捣碎成泥状，就可以给孩子吃了，不过这里要说一点，这个胡萝卜泥虽然好，但是不适合像蛋黄那样天天吃，吃多了孩子皮肤容易变黄。
米粉，现在孕婴店里都有卖的，最初孩子没吃过的时候先吃大米粉，比较精细，吃习惯之后还可以换成小米粉或者掺在一起吃，有很多种口味的，孩子小，先从原味米粉开始。注意，米粉不能冲的太稀，孩子会不好好喝。
鱼肉松是由鱼类的肌纤维制成的金黄色绒毛状的调味干制品，其制品呈绒毛状，色泽金黄、风味独特、口感愉快，除蛋白质含量较高外还含有丰富营养元素，这个鱼肉松孩子在喝米粉或者面条的时候都可以放一些，有条件的可以自己在家做，将鱼肉切碎，加上葱、姜及绍酒，上锅蒸15分钟去腥，然后摘去葱姜，用净纱布包起，挤去水分。锅中放入植物油烧至冒烟。端下晃动炒锅使油均匀分布于全锅并晾凉，再上火加热至四成，将鱼肉倒入锅内，并不停翻炒待水分进一步减少，然后。分数次加入食盐、白糖、继续不停翻炒，直至鱼肉全部松散，孩子吃的只加一点盐就可以，注意不能炒的过火。不会做的也可去孕婴店买一些，很多孩子都爱吃。