我家娃是早产宝宝，非常理解大家的纠结。按正常月龄添加，怕孩子肠胃娇弱适应不了；按矫正月龄添加，又怕营养不够影响增重。
来，先帮大家宽个心，宝宝一岁前的辅食，更多的是起到适应食物和锻炼咀嚼的功能，而不是孩子的主要营养来源，所以早一点添加还是晚一点添加，影响不是特别大，也就不用太过纠结必须哪个节点添加。
何况，月龄本来也只是添加辅食的一个参考因素，而不是决定因素。
具体是否需要添加辅食，还是要看孩子是否满足以下几项条件：
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挺舌反射消失，当你用勺子给孩子喂食物时，他不会用舌头把食物推出来。
能够独坐或靠坐，以免孩子发生呛噎。
对成人食物感兴趣，吃饱了会闭嘴拒绝。
因为大多数孩子的挺舌反射都是在4个多月到6个月左右消失，加上能独坐也是在6个月左右，所以一般专家普遍建议，宝宝添加辅食最好在6个月以后，最早也不得早于4个月。
也就是说，正常宝宝添加辅食，最稳妥的就是6个月以后。
当然，作为早产宝宝，和足月宝宝相比，还是稍有不同，需要看宝宝前期追赶发育情况如何。
如果孩子前期体重追赶较好，各项发育指标也都正常，且孩子对成人食物表现出很大热情，那也可以尝试按照实际月龄添加辅食（6个月以后）。
如果孩子追重不太理想，发育情况也有不同程度迟缓，那最好还是不要着急，多给孩子一点时间，等到矫正月龄6个月以后再尝试。
另外，无论是早产宝宝还是足月宝宝，添加辅食时一定要循序渐进，不可太过心急。
1、第一口辅食可以选择高铁米粉。
好处：大米是最不容易引起过敏的食物之一，第一口辅食选择米粉，可以降低宝宝过敏发生几率。同时早产宝宝随着月龄增大，容易缺铁，继而引发缺铁性贫血，选择高铁米粉能够提前预防缺铁性贫血的发生。
2、每次只添加一种食物，每种食物至少连续尝试三天后，再添加新食物。
好处：能有效甄别孩子对哪种食物过敏，如果发生不适现象，可以及时停掉和规避这种食物。如果确定某种食物会引发过敏，不要急着再次尝试，最好是咨询医生后，再决定什么时候再次添加。
3、食物性状从稀到稠循序渐进，给孩子一个慢慢适应的时间。
好处：刚开始添加辅食的宝宝肠胃比较娇弱，一上来就吃太干太稠的食物容易消化不良，循序渐进可以最大可能降低孩子发生不适的几率。
4、辅食尽量保证原味，不要额外添加糖、盐等调料。
好处：一方面比较健康，不会给孩子肠胃造成负担；一方面不会过度刺激孩子味觉，导致后期孩子口味过重，习惯挑食。
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