在进行试管婴儿治疗期间，放松心情是非常重要的。以下是一些帮助您在试管期间放松自己心情的方法：
1、放松身体：试管婴儿治疗期间，您需要保持良好的身体状态。通过瑜伽、冥想或深呼吸等放松身体的活动来缓解压力。您也可以尝试通过锻炼来减轻压力。
2、与朋友和家人保持联系：与朋友和家人保持联系可以帮助您缓解压力，让您感到不再孤单。可以选择与朋友聚会或者和家人聊天来缓解压力。
3、管理时间：充分利用时间。通过制定日程安排，您可以更好地管理时间，并且可以更好地放松自己。
4、培养健康习惯：为了缓解压力和紧张情绪，可以通过养成良好的习惯，比如健康饮食、良好的睡眠习惯等来放松自己。
5、欣赏音乐：选择一些轻松、愉悦的音乐来放松自己。音乐可以帮助您缓解压力，并且有助于您放松身心。
6、与医生和护士保持联系：与医生和护士保持联系可以帮助您获得更多的支持和帮助，并且可以让您感到更加安心和放心。
7、学习放松技巧：学习一些放松技巧，比如渐进性肌肉松弛、深呼吸等，可以帮助您更好地放松自己。
总之，在进行试管婴儿治疗期间，放松自己的心情是非常重要的。通过采取上述方法，您可以更好地放松自己，并且有助于提高治疗效果。