准妈妈在怀孕期间会非常敏感，并且也算是一个特殊的群体，所以每个家庭在孕妇饮食方面都非常注意，孕妈们吃到嘴里的食物很大一部分会通过间接作用到肚子里的胎儿。这3类食物就算再有营养，为了胎儿健康发育，孕妈别再贪吃了！
勤俭节约是中华民族的传统美德，但是有些饭菜确实不能过夜，尤其是孕妈妈更不能吃隔夜菜，隔夜菜吃多了会直接影响到腹中胎儿的健康，引起一些非常严重的事情，比如胎儿畸形等，所以为了胎儿健康发育，孕妈别再贪吃了！
1、隔夜的绿色蔬菜
带有根茎叶的绿叶蔬菜，孕妇最好不要吃，虽然很多老人说多吃青菜对身体好，但隔夜的绿色蔬菜会产生致癌物质亚硝酸盐，孕妇吃进嘴巴里会间接的把这种有害物质传递给腹中胎儿，从而影响到胎儿的健康。
2、隔夜的凉拌菜
凉拌菜本来就是用大蒜和调味料搅拌而成，是属于重口味的菜系，要么就是辛辣要么就是味道重，孕妇吃了不仅会引起烧心等不适，还会刺激到肠胃，并没有什么营养，所以孕妈们记得为了自己的宝宝能够快快健康成长，最好忍耐几个月。
3、隔夜的海鲜
海鲜味道鲜美，相信很多的准妈妈们都会很喜欢吃海鲜，但它也主要是一个鲜字，如果隔夜的海鲜建议真的是直接丢掉，因为它就会容易产生一种物质蛋白质降解物，它会损肝肾功能，所以最好注意不吃隔夜的海鲜，准妈妈们为了自己的宝宝的健康，一定要记住管住自己的嘴巴。