一直一来,宝宝吃饭难的问题可以说是困扰了很多的家长,家有一个“吃饭困难户”宝宝,真的是连对美食都没有任何食欲的感觉呢,而针对宝宝不爱吃饭,大家也有不同的看法,到底是应该饿着孩子,还是应该主动喂娃呢?
其实,宝宝不爱吃饭的原因可以说是多方面的,除了一些疾病上的原因,还有可能是孩子平时吃的零食比较多、活动量小所以没有食欲,或者是吃饭贪玩等等,而解决这些问题,我们可以这样来做。
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带着娃运动,消耗体力开始
宝宝跟我们大人其实是一样的,如果每天都是窝在家里,不怎么运动,那么食欲自然也是比较差的,所以,我们可以带着孩子加入到户外的运动中来,让孩子通过运动来消耗身体的热量,这样吃饭也会多了。
不过要记住的是,在运动或者是活动过程中,要及时为宝宝补充水分,而且千万不要在中间让孩子吃一些小零食,因为零食的热量都会比较多,所以零食吃多了,也就会直接影响到吃饭的多少。
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帮助娃集中注意力,在吃饭上
不少宝妈告诉我,自己家的娃吃饭的时候是边吃边玩的,很难静下心来专心吃饭,其实,想要孩子好好吃饭,我们就要营造一个比较好的环境,将玩具、手机都拿走,将电视关上,把可能会妨碍到孩子专注力的障碍扫除之后,孩子也就会更专心,在吃饭这件事情上。
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健康均衡饮食,颜值也重要
说到这一点,是因为之前去我闺蜜家做客的时候,看到闺蜜做出来的饭菜,说实话我作为成人都好想吃呢,不仅营养搭配的合理,而且食物组合在一起就像一件艺术品一样,试问美味的食物谁又能不喜欢呢?
所以宝妈们还是要在厨艺上多多下点功夫的,因为小家伙们也是一个个的颜值控,所以,让食物不仅营养丰富,而且看起来也比较美味,才重要。
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宝宝不吃饭,该饿着还是该喂,作为家长你怎么看呢?评论区可以畅所欲言哦。