做过这么多年辅食了,我认为没有不好吃的食材,只有没用对的方法。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
同一种食材,你多换几种方法做,可能就会碰上孩子爱吃的那个口味。时间长了,很多挑食的小习惯,也很自然被纠正了!xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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就拿我今天做的这个山药小饼来说吧,不会像直接吃山药泥那样黏糊,还保留了软糯的口感。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
寡淡的山药正好和香甜的香蕉夹心相配,你们也可以换成苹果馅、菠萝馅、西梅馅,小朋友们喜欢得不行!xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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你们家里要是有西兰花、果干的,也可以和山药泥一块和成面团。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
不仅能补充维生素、微量元素,做出来的小饼颜色也很好看,食欲感直接拉满了!xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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关键这方子省心在哪里啊,它不用花时间精力去发酵,也不用烤箱、面包机,所有的技术难点都去掉了。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
只要你有一个平底锅,小白也能上手做!xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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- 山药香蕉小饼 -xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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· 参考月龄 ·xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
12个月以上,对食材不过敏的宝宝xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
· 食材准备 ·xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
铁棍山药150克xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
普通面粉100克 / 西兰花20克 / 香蕉xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
辅料:油xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
以上食材仅代表制作量xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
不代表宝宝的一餐食用xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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我再强调一次,给山药去皮的时候,一定要带上手套,过敏了是真的不好受。切好块的铁棍山药再上锅蒸熟,菜山药蒸不透也不够粘糯,你们就用铁棍山药做。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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趁着蒸山药的这段时间,我们可以处理一下配菜。西兰花下锅焯水,捞出,再切成碎末。你们也可以加胡萝卜、菠菜,或者是各种果干,提味提颜色。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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蒸好的山药刚取出来还带着很多水汽,你们可以先晾一晾,再捣成细腻的山药泥。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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之前准备好的面粉、西兰花都加进去,等面团不热不烫手的时候,直接上手揉搓,揉成光滑的面团就行。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
*你们用低筋、中筋还是高筋面粉都可以,比例稍微有一点差别,可以一边和面一边调整。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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不想再切剂子,直接上手揪适量面团,整理成小饼就行。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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往小饼里放上一片香蕉,或者是家里的苹果酱、蓝莓酱,也都可以包进去,整理成小饼的样子。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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不粘锅薄薄的喷一层油,别倒太多了,再把包好的山药香蕉小饼放进去,小火开烙。不想烙着吃的姐妹,也可以直接上锅蒸,但口感上比烙着吃的差了一些。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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烙小饼的时候切记注意火候,感觉小饼两面都是金黄的了,就能出锅。这里我另外说一下,担心四周不熟的,可以再给四周烙一下,或者在锅边淋点清水,盖盖去焖,也能保证熟透。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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如果你之前对面食这块儿不太感冒,或者说经验不多,我建议就先从今天这个山药香蕉小饼做起。xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
没有难度,成功率高,口感味道都是大人孩子会喜欢的那种,信我的,不踩雷!xt4每天发布大量与生活相关的资讯平台
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