肚脐 叫神阙穴 胎儿在未出生时靠此部位从母体中吸收营养 长大 直至出生 关于此穴位健身开发特异功能的功效是非常高的 我把此功法交给一严重心脏病患者 使她起死回生 在练此功法时 大脑会出现闪光现象 完全可以开发特异功能
训练方法是把自己全身都放松 调整自己的呼吸 争取做到深 长 细 匀 直至忘掉呼吸 使大脑处于入静状态
然后 把注意力放在肚脐部位 注意 是放在肚脐周围的一个圆圈内的皮肤上 不是放在肚脐的一个点上 圆圈的大小不拘 以不超过身体的边缘为准
注意力放在肚脐周围时 意念不要过重 是自己仍能保持放松的状态 可以观想在肚脐周围的皮肤上有一个光团或者一个太阳在转动 一般敏感者很快会感到小腹中有热的感觉 甚至会热浪滚滚 这是正常反应 不必在意
坚持练 你会发现你的身体迅速健康起来 有人甚至会出现特异功能 在练功时大脑出现各种各样的图象 不必在意 也是正常反应
我练功20年 我认为这是一个非常优秀的功法 不敢自己独享 希望能给有缘人带来快乐
气功训练 我是从来不主张用什么姿势的 气功训练的原理无非是培养元气 疏通经络 跟什么姿势没什么关系 比如说我吧 很懒啊 总是躺着练功的 这个功法完全可以仰卧练的
只是我的命不好哦 为了长功 每次站桩两个小时左右 真正的命苦啊