经常跟一些宝妈聊天，谈到孩子看手机这个话题，大家似乎都很苦恼，从一岁的宝宝到十几岁的青少年，几乎都存在这个问题。那就是他们一有空或者有机会就抱着手机看，家长若强制拿走手机，对方会发脾气，苦家长苦口婆心劝对方看一会就关上，盼望着对方会自觉，然后看一会真的会关上，往往等来的都是失望。
长时间看手机危害不容忽视，那家长要怎么帮助孩子来戒掉这个坏习惯呢？下面分享几点建议，大家根据自家孩子的情况，合理选择试试看。
1、制定手机使用时间
可以根据孩子的年龄制定每天可以使用手机的时长,超过规定时间就收走手机,这可以避免孩子玩手机过度。
注意时间制定好，每天就要坚决执行，否则就没有意义了。
2、监 督和限 制使用情况
家长要对孩子使用手机的情况进行监 督,了解他主要使用手机做什么,限制玩游戏和使用社交软件的时间。
特别是低龄的孩子，他们正处于人生观萌芽时期，如果这阶段他接触了积极向上的内容，那他很可能就树立了积极的人生观。如果他此时不小心接触了消极的内容，他有可能就会不知不觉中养成了消极的人生观。
3、放置手机的地方要注意
让孩子在家里的公共场所使用手机,方便家长监督,不应放在孩子的卧室或者让他带着手机睡觉。
4、增加互动交流
家长要增加与孩子互动的时间,开展户外活动、运动、游戏等,缩短孩子使用手机的时间。
5、成为好榜样
家长自己也要控制手机使用,不要过度依赖手机,成为孩子的好榜样。家庭 潜移默化的影响是很大的。
6、增加其他兴趣爱好
推荐孩子进行其他创意活动,如绘画、音乐、阅读等,培养更多元的兴趣,使生活不只局限在手机上。
7、进行教育引导
告诉孩子过度使用手机的坏处,引导他培养良好的手机使用习惯。不要使用强硬命令的方式,要以温和的帮助态度来教育孩子。
8、安装控制软件
在手机上安装控制管理软件,可以对孩子的手机使用情况进行控制,这在一定程度上也可以起到限制作用。
综上,家长要根据孩子的年龄采取适当的措施,在引导孩子手机使用的同时也要增加亲子互动,培养孩子其他兴趣,从整体上解决孩子沉迷于手机问题。这需要家长的耐心和付出,但也会收到较好的效果。
孩子沉迷于手机虽然有一定的危害，但也不能一刀切，直接不让孩子接触手机等电子产品。在引导孩子合理使用手机的同时，还可以引导他们尽量使用大一点的屏幕来看，即有笔记本就不看平板，有大电视就不看电脑，相比较而言，屏幕大一点的电子产品孩子可以在相对远一点的距离观看，一方面可以减少辐射，另一方面对视力的影响也会稍微小一点。
但是无论用哪种电子产品，都要控制好时间，放任自己一直看下去不仅浪费宝贵的时间，对身体也会有影响。
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