在孕期的不同阶段，妈妈会遭遇各种疼痛。比如在孕中期，由于胎儿的迅速发育，他会吸收母体内更多的钙，从而导致孕妈钙物质流失，出现腰酸背痛的情况。而到了孕晚期，由于胎儿的压迫，孕妈容易出现耻骨痛。除此之外，还有一些疼痛并不是身体变化引起的，而是因为不合适的穿戴造成的。
扔掉不合适的文胸
孕期，妈妈体内的雌性激素是平时的好多倍，在雌激素的作用下，妈妈的胸部会经历二次发育，乳房往往都比平时大。但是不少妈妈并没有意识到自己胸部的变化，她们还在穿着之前的文胸，特别是怀孕初期，乳房变大的不明显，妈妈更容易忽视。妈妈们在孕期最好选择哺乳文胸，和普通的文胸相比，哺乳文胸的承托力更强，它能支持变大的乳房，防止乳房下垂。如果在孕期还穿着之前文胸，可能还会出现副乳呢。为了妈妈的健康，一定要扔掉不合适的文胸。
孕中期更换内裤
到了孕中期，胎儿一天天地长大，孕妈的肚子日渐显怀，腰围也在变粗，这个时候从前的内裤也该换掉了，最好换成弹性比较好的，这样不会勒着妈妈的腰部。如果你喜欢穿高腰的内裤，在孕中期也要换掉，因为高腰的内裤会勒住妈妈的腰腹，给孕妈的肚子增加负担。尽管现在已经立秋了，可是天气还是要热一段时间，所以孕妈在选择内裤的时候，要选择材质亲肤吸汗的，避免给妈妈的皮肤造成负担。
孕晚期更换鞋子
到了孕晚期，由于子宫压迫，妈妈的肚子会压迫下肢的静脉，出现静脉回流的情况，从而造成下肢水肿。除此之外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内水分滞留，也会出现水肿的情况。所以到了孕晚期，妈妈买鞋子的时候，最好买大一码的，给脚部留下充分的活动空间，防止伤害孕妈的双脚。
摘下首饰
刚才我们了解了孕期妈妈出现水肿的原因，除了要更换鞋子之外，孕期不建议妈妈佩戴首饰，尤其是戒指。不然，这些首饰会勒住妈妈的手部，影响手部的血液循环，严重会伤害到孕妈。
怀孕是一个辛苦的过程，既要忍受身体上的各种疼痛，还要面对日渐走样的身材。在这种情况下，孕妈一定要及时丢弃不合适的穿戴，避免给自己增加不必要的负担。
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