避孕，可能是每对夫妻都会绕不开的话题，即使在你侬我侬的浪漫时刻，在“紧急”时刻，理智就会挑战情感，心中想着如果“中奖”该怎么办！
最好的办法就是防范于未然，女性如何保护自己，避免意外怀孕，男士们爱她就别伤害他，请记住，千万不能心存侥幸心理，不然“中奖”的可能就是自己。
智慧的人们想出多种方式来避孕，那么你知道哪种方式才是最安全有效的下面我们来了解一下。
女生篇
·安全期推算
有规律情况下：在避孕中最常听到的词就是“安全期”。安全期是指通过计算排卵日（预算下次月经来潮日减14天为假定排卵日），假设排卵日的前5天和后4天是危险期，为避免性生活，其余日子为安全期。现在许多应用程序可以计算安全期。
无规律情况下：如果你的月经紊乱，这种方法可能不适合你，因为无法判断安全期的时间，或产生一种错觉，就是你觉得安全期可能就是排卵期，这样怀孕的概率就会增大使得“安全期不安全”。
·口服避孕药
小雅因为工作的关系就想着晚几年再要宝宝，还可以和老公过几年二人世界，所以小雅有长期服用避孕药的习惯，随着年龄增长两人想要个孩子的愿望却越来越强烈，但是小雅的肚子一直没有动静。
他们去医院做了检查才发现，因为小雅服用过避孕药物，副作用导致其不孕不育，小雅后悔莫及和老公一起积极的医院治疗调理，希望以后能要上一个健康的宝宝。
口服避孕药一般要在夫妻生活之后的24小时内服用，这样可以达到很好的避孕效果，如果正确服用失败率小于1%。
如果经常服用避孕药的话可能会产生很多副作用，例如：乳房胀痛、恶心、呕吐月经紊乱、情绪波动、甚至导致不孕等情况。
可以听从医生建议后选择最适合的口服药物品牌。
·宫内节育
小娜早在两年前就到医院“上环”这种安全的避孕措施往往也会出现问题，一天小娜上厕所时小腹坠痛而且阴道出血，她一时害怕就去了医院，医生的诊断结果是宫外孕，这下让她傻了眼，明明自己已经上了环应该不可能怀孕，可偏偏却弄成宫外孕了呢？
医生解释道上环是防止受精卵在子宫着床，上环是为了防止受精卵植入子宫。
如果宫腔环境不好，就可能植入输卵管，俗称宫外孕。幸好小娜及时发现并手术。
宫内节育就是俗称的“上环”，很多女性会选择这种方式来避孕，一次放置有效期3~5年，确实非常有效，但是对女性的健康也带来不小的隐患。
在放置的前6个月可能会出现阴道出血。乳房胀痛及子宫绞痛等副作用，还有可能导致宫外孕。
以上三种对于避孕方法在不同程度上可能对女性身体产生一些伤害，面对各式各样的避孕方法，找到适合自己才是最重要的。
·哺乳期避孕
很多宝妈认为哺乳期是天然的避孕时期，但不知道哺乳期避孕需要满足三个条件：月经不复、纯母乳喂养、产后6个月内。
但是，大多数人对于这三个条件是模糊的所以很容易发生意外怀孕，导致原本母体未恢复又开始妊娠对母子都是十分不利。
小燕就是一个二胎妈妈在生下老大5个月后成功的“中奖”，老大是顺产自己又在哺乳期内，虽然月经已经来了心存侥幸的她迎来二胎时代，孩子还小自己身子也没有恢复好，相比较怀老大时明显虚弱不少。
但是照顾老大，自己还不像亏待了肚子里的二宝，又经历了十月怀胎二宝出生后，二宝体质明显不如老大壮实自己的身子也大不如前总是胸闷气短、盗汗无力，她告诉身边的朋友千万不要因为哺乳期就放松警惕，需要二宝一定要做好充足的准备不要像自己一样后悔莫及。
男生篇
体外射精
这种方法对于双方来说都是存在着弊端，一方面可能引起男性性功能障碍，另一方面避孕失败率高达19%，对于女性而言可能导致性冷淡。
避孕套
避孕套是到目前为止最简单、有效的避孕方式，无论是男士还是女士都不会对身体产生伤害。
它可以有效避孕还能性传播感染，但是有些人会对其材质过敏。
为此，在购买过程中一定要选择品牌的不能贪图便宜，使用劣质安全套怀孕几率会增大从而影响双方健康。
总而言之，生活中有很多无奈与伤害，但是有些伤害是可以避免的，为了亲爱的她，好好避孕，不要让一时的投机与侥幸伤害了她。