怀孕对于一个家庭，对于一个女性来说，都是人生的重要里程碑。怀孕后，女性为了胎儿能够有足够的营养，能够健康的发育，必须大补，但这样就会牺牲自己的身材。
作为演员的秦海璐也同样避免不了这个问题。
更何况，我们都知道，其实秦海璐在娱乐圈里面，颜值并不算出众的，甚至还有些丑。
当年秦海璐在面试剧组的时候，就是因为长相的原因，剧组就把她的简历扔进了垃圾桶。
在逆袭这方面，没人比秦海璐更有发言权。
她不仅靠实力站稳了脚跟，好身材也让她在岁月中酝酿出迷人的东方女性魅力。
从秦海璐出道以来，她的身材就倍受吐槽，尤其是怀孕后一度胖到160斤。作为公众人物的她确实有点难以接受。
作为拼命三郎秦海璐，刚生完孩子就接到《白鹿原》剧本，为了能维护大众心里的形象，减肥成为了一件任重而道远的事情。
她用两个月时间暴瘦40斤。光看下面的对比照就能看出来效果了吧。
臃肿的体态、肥胖的手臂，不知道的怕是以为是哪里走出来的家庭主妇吧。
受到自己好闺蜜刘涛的影响，她也开始注重自己的身材，通过大量的运动，每天坚持锻炼健身，如今终于瘦身逆袭成完美的好身材。
很多网友求秦海璐分享自己“说瘦就瘦”的减肥秘诀，秦海璐坦言，其实瘦身的方法非常简单，只要坚持“健身”两个字就好了！
虽然秦海璐平时白天带娃拍戏上节目没空，但是晚上都会抽出时间去健身房练起来！
下腰身材柔软
倒立一字马也完全不在话下
别看秦海璐已经41岁了，完成这些高难度瑜伽动作简直游刃有余小菜一碟！照样逆袭成功！
不管是五官还是身材线条，都可以跟模特媲美了！
瑜伽健身之后的秦海璐，和刘涛站一起说了20多岁的姐妹花都不过分！健身的魅力不容小觑，不瘦下来都不知道自己能有多美！
其实，锻炼无非就是“坚持”两个字！三天打鱼两天晒网是绝对达不到效果的，很多人因此受到场地，金钱，时间等等的限制，并不能完全的坚持。
特别像现在这段时间我们都待在家里，基本不怎么活动，也去不了健身房，体重也是蹭蹭往上涨怎么办呢？
千万别着急，老刘我一直在用的健身器材可以推荐给大家，也是当下非常火爆的健身神器——拉力绳！
用这个配合着下面这4个动作来练，每天坚持15分钟，变瘦不是问题：
1.瘦腰腹
如何瘦腰最快最有效呢？腰部长满赘肉会让你整个人看起来都十分臃肿，完全没有任何曲线可言。如何恢复昔日窈窕的身姿，变回迷人的小“腰”精？
根据这拉力绳动作，每天锻炼15分钟，轻松瘦出小蛮腰。
2.收腹瘦腿
想要拥有“性感火辣”的傲娇身材吗？每天只是睡前5分钟或者起床前5分钟躺在床上做这个简单的运动，减少肚子上的赘肉。
3.瘦胳膊
手臂太粗的话，会给人很壮的感觉，那么如何瘦手臂呢？
双脚踩在拉力绳上，手臂往上提，坚持这个动作，不仅锻炼了手臂力量，还有效改善了自己的蝴蝶臂。
4.瘦大腿
总是羡慕别人的纤细长腿?总是盼望有一天自己也能成为长腿欧尼?
这是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。让自己的大腿更加纤细。
这是不是很简单呢？56.8元只要一根拉力绳就能帮助自己锻炼全身，不管是出差还是上班都非常方便携带，非常值得！怕断？外有防断保护层，很安全。
轻松就能瘦出自己想要的好身材~
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