最近，身边“阳”的人越来越多，不少“阳过”的小伙伴纷纷表示，感染新冠之后——
“咽口水像吞刀片一样”，清脆的嗓音变成“宝娟嗓”。
咳嗽咳到头疼、睡不着觉……喉咙问题就是“身体康复”问题，无论是吃药还是补充营养，都需要喉咙的帮助，喉咙难受，整个康复期都难受！
其实，咽口水像吞刀片是因为声门和声带周围的黏膜发生了
充血水肿，等到病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，喉咙的症状就可以恢复。
可是咽痛、咳嗽该怎么缓解呢？别着急，下面大药房给你支支招~
▶咽痛
01家庭备药
①甘桔冰梅片
甘桔冰梅片具有疏风清热、利咽开音的功效。注意孕妇慎用，儿童应在医师指导下服用。
②清咽滴丸
清咽滴丸的主要作用是疏风清热、解毒利咽。注意孕妇慎用，儿童必须在成人的监护下使用。
③喉疾灵胶囊
喉疾灵胶囊具有清热解毒、散肿止痛的功效。注意孕妇禁用，儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
④双料喉风散
双料喉风散可以清热解毒，消肿利咽。注意孕妇禁用。
⑤桂林西瓜霜
桂林西瓜霜的主要作用有清热泻火、消肿止疼。儿童、年老体弱者应在医师指导下应用。
药师提醒：药品服用需严格按照说明书，如果服药三天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。
02药师小锦囊
①适当多饮水
冬季比较干燥，容易导致呼吸道黏膜干燥，饮水可以湿润咽部，还可以
缓解咽痛的症状，帮助黏液痰液排出。
②局部冷敷
局部冷敷可帮助减少喉咙肿痛。可以适当地吃些
冰冷的食物，比如雪糕，可以帮助减少肿胀，起到止痛的功效。
③盐水漱口
盐水有助清除发炎组织的黏液，减少刺激。
将7.5克食盐（大约一瓶盖）溶解在250毫升温水中，每隔3小时漱口一次。注意不要使用刺激性强的漱口水，以免加剧呼吸道干燥。
④润喉糖
病毒一般通过鼻腔或喉咙进入体内。含润喉糖时，口腔会分泌更多唾液，有助于抑制喉咙中的微生物。
常见润喉糖有：
清凉喉片、京都念慈菴枇杷糖、龙角散免水润EX颗粒糖等。
▶咳嗽
01家庭备药
①川贝枇杷膏
川贝枇杷膏具有清热润肺，止咳平喘，理气化痰的功效。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用。
②秋梨润肺膏
秋梨润肺膏具有润肺止咳、生津利咽的作用。注意在服药期间，忌烟酒及辛辣、油腻的食物。
02药师小锦囊
①垫高头部
平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽尤其在晚上。最好
将头颈和背部从高到低同时垫高，比如，用两个枕头，一个横放，另一个竖着搭在上面，呈“T”字形。
②多喝温水
多喝温水有助于把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。