重要提醒:
任何时候都需要做好个人防护,继续坚持戴口罩、勤洗手、常通风等良好卫生习惯。
一、老家有未“阳”老人,外地返家的“阳康”子女,需要注意什么?
● 尽量在完全“阳康”后再返家,避免将带给老人。
● 让家里老人及时接种新冠疫苗,有效保护自己。
● 给老人补充营养,充分休息,鼓励老人适当锻炼,加强抵抗力。
● 老人如发生感染,须密切观察其症状体征,如有呼吸困难、嗜睡、咳嗽不止、基础疾病加重等情况应及时就医。
二、孕妇“阳康”后需要特别注意什么?
做好个人防护、多方式增强抵抗力外,还建议孕妇“阳康”后到医院进行一次全面的产检,包括肝肾功能、胎儿彩超等等,同时胎动是宝宝安危状况最直接的征象,建议密切关注宝宝的胎动,胎动减少表明宝宝可能存在缺氧情况,需由专业医生进行诊断。
三、“阳康”后,家中如何消毒?
家中卫生消毒最好的方法就是开窗通风,可以每天开两到三次,每次半小时左右。厨房需关注冰箱冷冻物品,可拔掉冰箱电源,用消毒湿巾(宜用75%酒精类)把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物需加热后再食用。对于床上用品、衣物等,可在通风良好处,使用阳光暴晒。
四、“阳康”后,饮食上有需要特别注意的吗?
“阳康”后不建议抽烟喝酒喝咖啡,不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和重口的食物,三餐规律,饮食清淡,营养均衡,每天要保证有谷物、优质蛋白食物和水果蔬菜,帮助体力恢复。不建议选择油腻、辛辣、腌制等重口味的食物来开胃。对于一些本身食欲就不太好的老人来说,恢复期可以多吃一些有营养、易消化食物。
五、“阳康”多久能够去体检,检查结果会不会不准?
“阳康”后如果身体没有不适感,建议不用着急体检,目前正处于医疗高峰期,医务人员短缺,建议把有限的医疗资源让给更有需要的患者,如果确有不适建议前往医院对症治疗即可。
六、“阳康”后多久可以接种加强针?
“阳康”后3-6个月内,大部分人体内会存在较高滴度的中和抗体和记忆性的T/B淋巴细胞,可以帮我们抵御同种的再次感染。但随着时间,这些抗体滴度和记忆性的T/B淋巴细胞数量会逐步下降。目前,一般建议“阳康”后6个月后,根据情况再去接种疫苗。
七、出门旅游、探亲必备药品有哪些?
必备的药品以慢性病的常备药品为主,急性的可以携带感冒药,退热药,腹泻药,处理外伤的药物,当然还有最重要的口罩。自驾的朋友们注意开车前不要服用抗过敏药、部分复方的止咳药。